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CUIDADO PERSONAL

Aquí encontrarás los mejores consejos para el cuidado personal. Tips de alimentación, rutinas de entrenamiento así como recomendaciones para el cuidado y salud corporal

aceites

No todos los aceites son malos para tu cuerpo

Si estas en un régimen alimenticio estricto, y te da miedo consumir aceites, no te preocupes tanto,  no todos son malos. Hay verduras y hortalizas que cuentan con el pero son nutritivas para el...

Cómo eliminar los moretones de la piel

Se sabe que un hematoma es la acumulación de sangre, causada por una hemorragia interna, la cual es generada mediante la respuesta corporal resultante de un golpe, una contusión o una magulladura. Todos han...

Beneficios de la sandía o patilla

Principalmente caracterizada por su gran contenido de agua, la sandía se conoce como la fruta más refrescante e hidratante del mundo, además de que dejándola enfriar, se puede disfrutar para superar el calor del...
Zona intima

Mujer ¿cuidas bien tu zona intima?

¿Estoy cuidando bien de mi zona intima?, ¿cuál es el cuidado que debo tener?, ¿a qué se debe...? Si eres mujer, quizá te has hecho estas preguntas al menos una vez. Este es un...

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Impedir que los pies estén helados todo el tiempo

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