Sanidad

CUIDADO PERSONAL

Aquí encontrarás los mejores consejos para el cuidado personal. Tips de alimentación, rutinas de entrenamiento así como recomendaciones para el cuidado y salud corporal

6 métodos caseros para disminuir la hinchazón en las piernas

La hinchazón en las piernas es una estado muy usual ya que, asimismo de deber de aguantar el peso, esas se ven perjudicadas por el estrés, el sedentarismo y diversos trastornos en la salud. Constantemente se...

Eviten las arrugas en la cara con estos ejercicios

Para auxiliar a esas necesidades de mantener una piel joven y libre de imperfecciones, la manufactura cosmética ha creado una gran variedad de tratamientos que tienen como misión el disminuir los daños originados por...
La forma en la que percibimos el dolor es casi siempre la misma; puede que haya variantes de acuerdo al aspecto cultural, lo cierto; es que estamos acostumbrados a concebir de forma separada el dolor emocional del físico, cosa que está totalmente errada. En ocasiones; esta desconexión de ambos dolores, es recurrente, sobre todo en personas que experimenta más dolor emocional que físico; por lo que se acentúa dicha concepción.

El dolor emocional: lo que hace la tristeza al cuerpo

¿Alguna vez has sentido rechazo? ¿Sientes que se te hace un nudo en la garganta? ¿Sientes dolor emocional cuando te aíslas? La forma en la que percibimos el dolor es casi siempre la misma; puede...

Factores que influyen en la aparición de las arrugas

Es normal que las mujeres se preocupen mucho por su apariencia física ya que es la primera impresión que un hombre puede tener y más que eso, os sentís más cómodas siendo bellas en...

Prevenir la pérdida de cabello con estos alimentos

Están esas personas que derrochan grandes sumas de dinero en productos cosméticos para el cabello con el fin de mantenerlos fuerte, brillante y saludable. Si bien varios dan buenos resultados y dejan la cabellera...

Acelera y mejora el metabolismo y la salud cardiovascular

¿Alguna vez os habéis preguntado cómo se encuentra vuestro corazón? No me refiero a relaciones sentimentales, si no a la salud cardiovascular. Recuerden que para bajar de peso es necesario acudir a una dieta balanceada, pero también...

Inducción al ejercicio aeróbico para quemar grasa

Es importante saber y tener en cuenta el régimen que debemos seguir a la hora de cada entrenamiento, saber que tiempo, con que intensidad, cuantas repeticiones, etc, debemos realizar y por ellos aquí os...

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