Mantener una memoria activa con una buena nutrición
Hay diversas maneras de intentar proteger la memoria. Y es que, claro está, separadamente de ejercitarla, no está de más ayudarla con una serie de suministros que logran hacer que esa capacidad de retentiva se optimice señaladamente.
Empiecen a...
Cómo deshacerse de toda vergüenza
Hay contextos en la vida en donde se suele sentir incomodidad o vergüenza ya sea por falta de autoaceptación o autoestima. Se suele tener una inquietud al momento de exhibir nuestras aptitudes y actitudes...
Querer el cuerpo es fundamental en toda mujer
Toda merma del peso se piensa que es una lucha por un fin. Se considera normal que cuando se intenta disminuir todo peso se sintiese como si se viviera en una batalla constante con...
6 efectos negativos que genera el estrés en la salud y el cuerpo
El estrés es una emoción de tensión física o sentimental que surge por contextos de frustración, rabia o nervios, entre otros. En diminutos episodios se piensa que es normal y positivo, pues muchas veces ayuda a prevenir...
6 comidas que no deben comer durante la cena para dormir bien
Varias personas no conocen que muchos de los alimentos que se comen en la cena o instantes antes de ir a la cama son potenciales quita sueños.
El problema para conciliar el sueño, son las...
Cómo controlar la ansiedad
Usualmente la “ansiedad” lograría estar vinculada con el hambre en diferentes horas del día. Esto en medicina tradicional posee una elucidación fisiológica: Sucede una desvalorización en los niveles de azúcar en la sangre, lo...
Cómo tratar la fiebre
Si bien las enfermedades no son gustosas, la fiebre es una de las más malévolas ante un día cotidiano de la persona. Existen muchos tipos de fiebres, desde variaciones de gravedad como de enfermedades....
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