Etiqueta: lácteos
Alimentación de la madre durante la lactancia. Recomendaciones
Evitar alimentos industrializados y altos en grasas
Durante la lactancia la alimentación de la madre debe ser equilibrada y variada. Esta debe contener: frutas, cereales...
Planificación de los alimentos que llevan nuestros hijos al colegio
Es importante la planificación de los alimentos que llevan nuestros hijos al colegio donde podamos incluir ingredientes saludables. Cuando dejamos que los niños participen...
Hierro, la mejor manera para que nuestro organismo la absorba
Nuestro intestino es quien regula la absorción de hierro cuando se está en condiciones normales.
El hierro hemo es como se le llama al hierro...
Lácteos, consumirlos no siempre trae beneficios en los huesos
Por décadas la publicidad de este tipo de productos nos han hecho creer el consumir lácteos hacen los huesos fuertes y sanos. Muchos profesionales...
Dolor de cabeza nocturno tan molestos, conozcamos sus causas
Todos en algún momento hemos experimentado dolor de cabeza nocturno. Este puede afectar nuestro descanso y la posibilidad de conciliar un sueño reparador para...