Aléjate de la negatividad. Vivir con sentimientos y pensamientos negativos constantemente hace que la vida sea muchos mas difícil de lo que quizás es. Lo mejor es elegir ser lo mas positivo posible en cada circunstancia para hacer de la vida un camino mas fácil.
Aléjate de la negatividad siguiendo estos simples consejos:
No dejes que la opinión de otros te lastime: hay personas que se ofenden por las palabras de otros. Si estas seguro de lo que eres y como actúas, analizándote de vez en cuando lo mas objetivamente posible, tus actuaciones y decisiones, desde la humildad y no desde la arrogancia, no tiene por que afectarte las opiniones de otras personas que no te conocen tan bien como solo tu lo haces.
Elegir buenos amigos: las personas que te rodean siempre te influenciaran de alguna manera. Es por ello que debemos cuidarnos y asegurarnos de rodearnos de buenas amistades que compartan tus creencias, valores, te alienten y apoyen a cumplir metas. Rodearse de amigos que tienen como habito pensar y llevar a cabo acciones negativas de una u otra forma te arrastraran y afectaran.
Gestiona tus emociones: La única persona responsable de hacerte feliz o infeliz eres tu misma. Solo tu eres capaz de decidir hasta donde te afectan las palabras y acciones de los demás. Cuando experimentes emociones negativas, encuentra la fuerza interior para no enfocarte en ella y que surja un pensamiento positivo en su lugar.
Controla tu mente: Esto se refiere a controlar los pensamientos. Herramientas como la meditación te ayudan a eliminar los pensamientos negativos y controlar tus pensamientos en si. La respiración en cuatro tiempos también es una gran herramienta.
Aprende a perdonar: el rencor solo genera miseria y te aleja de relaciones saludables con otros. Todos cometemos errores, y tenemos derecho a cambiar. Perdonar libera la mente y ayuda a sanar heridas emocionales.
