Hoy te traemos una nueva receta saludable de bebidas con propiedades beneficiosas para el organismo. El día de hoy te enseñaremos a preparar el batido de manzana y naranja como una gran opción para una dieta saludable, ya sea que estés empezando una dieta o simplemente te guste probar alimentos saludables nuevos.
El batido de manzana y naranja es una bebida que puede llegar a ser muy beneficiosa para nuestro organismo. Es un batido recomendado para aquellas personas con problemas dentales, estomacales y también problemas digestivos. Gracias a su mejora digestiva, esta bebida nos ayudará a mejorar el metabolismo y activar la quema de grasa.
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Preparación de la bebida
Esta es una bebida de fácil preparación, no necesitarás más de 5 minutos para poder disfrutar del batido. Solo deberás lavar los ingredientes, retirar su corteza, luego trocearlos y licuarlos hasta tener una mezcla más o menos homogénea. Recuerda que siempre te recomendamos retirar las semillas antes de licuar. ¿Por qué te recomendamos esto? Porque al licuar sin quitar las semillas necesitaremos colar la mezcla y al colar podemos llegar a perder algunos de los beneficios de la bebida.
Beneficios del batido de manzana y naranja
Son muchos los beneficios o propiedades positivas que esta bebida aportará a nuestro organismo. Algunos de estos beneficios son:
Manzana
Es una fruta con propiedades importantes para solucionar problemas digestivos y favorecer el metabolismo. La manzana es una fruta rica en vitaminas y minerales que nos permitirán mejorar muchos procesos del organismo.
Naranja
Anteriormente hemos hablado ya de la naranja y hemos explicado sus propiedades. Esta es una fruta muy beneficiosa gracias a su gran aporte de Vitamina C. La naranja nos ayudará a mantener una piel tersa y brillante, además es un diurético natural que nos ayudará a quemar grasa más fácilmente.
Ya conoces otra de las bebidas que puedes incluir en tu dieta como una receta saludable. Si deseas más recetas como estas, síguenos en nuestras redes y mantente al tanto.
