Según la leyenda china el té fue descubierto accidentalmente por el emperador Shen Nung. Una leyenda hindú dice que quien descubrió esta bebida aromática fue el monje Bodhi-Dharma. Lo cierto es que el té es la bebida más popular del mundo después del agua y del café. Viene en diferentes sabores y colores y es consumida por millones de personas. Todas comparten en sí las mismas propiedades de beber té haciéndola saludable y ayudando a mantener una dieta sana y equilibrada.
Conozcamos algunos beneficios que nos proporciona diariamente esta exquisita y saludable bebida aromatizante.
Tienen efectos antioxidantes que combaten los radicales libres
Como tiene poderes antioxidantes ayudan a eliminar los radicales libres que son quienes aceleran el proceso de envejecimiento. Consumir el té diariamente ayudará a que nuestras células se mantengan sanas y jóvenes. Asimismo podrán conservarse por más tiempo y nos protegerán de muchas enfermedades.
Como es totalmente natural es ideal para nuestro cuidado porque no aporta calorías
Claro que va a depender sino es mezclada con otra bebida o si se le agrega edulcorantes o azúcares. También tiene efectos diurético y depurativo. Por todas estas propiedades hace esta bebida perfecta para mantener una dieta y peso saludable. De igual manera ayuda a reducir la retención de líquidos o la grasa del cuerpo.
Posee un alto poder digestivo
Permite aliviar gases, digestiones lentas y pesadas, hinchazones, etc.
El beber té fortalece huesos, dientes y piel
Los taninos que se encuentran presentes en el té son quienes permiten el fortalecimiento de huesos, dientes y piel. Además, estos también tienen propiedades astringentes y antiinflamatorias ideales para tratar diarreas o gastroenteritis.
Nos mantiene hidratados de manera diferente
Como el té se hace a base de agua la estaremos ingiriendo sin que nos demos cuenta cumpliendo parte de la cantidad recomendada.
Si te gustó este artículo no olvides compartirlo en tus redes favoritas!
