Nos encontramos en el penúltimo Post de la serie de publicaciones basadas en los beneficios que tiene llorar para la salud. Anteriormente hemos hablado ya de cuatro beneficios importantes para nuestro organismo. Si aún no los has leído, te recomendamos hacerlo antes de seguir con la información del presente Post. Con ello podrás estar al día y tener toda la información del tema.
Como hemos dicho, ya hemos hablado de cuatro importantes beneficios, por lo que en el día de hoy haremos un breve resumen de lo planteado:
Efecto calmante
El llanto nos permite desahogarnos y activa el sistema nervioso parasimpático, que relaja el cuerpo y lo calma.
Mejora el humor
Al desahogarnos y relajarnos, se liberan endorfinas, que los responsables de la felicidad. Por ello decimos que luego del llanto viene la alegría.
Combate las bacterias
El llanto tiene propiedades de limpieza delos ojos y las zonas aledañas. Además de eso las lágrimas poseen lisozima, que nos ayuda a eliminar las bacterias.
Alivia el estrés
Las lágrimas se cargan con enzimas de estrés para luego salir del organismo. Es por ello que podemos decir que el llanto se lleva al estrés.
Beneficios que tiene llorar para la salud
Habiendo realizado este breve resumen, procederemos a explicar los beneficios que tocaremos el día de hoy:
Reducción de toxinas dañinas
Como vimos en uno de los beneficios anteriores, el llanto se carga con enzimas del estrés y otros compuestos químicos que en algunos casos pueden ser dañinos. Luego las lágrimas salen del organismo, por lo que la carga de estas sustancias se reducirá.
Mejora la visión
Anteriormente veíamos como el llanto es un método efectivo de limpieza para nuestros ojos. Además de ello, la eliminación de las bacterias en la zona nos permitirá mantener nuestra salud visual. Pero además de ello, nuestro lagrimal está desarrollado para mantener humedecidos los ojos. Esto nos permitirá mejorar siempre nuestra visión.
En el próximo Post pasaremos a la última parte de los Posts destinados a explicar los beneficios que tiene llorar para la salud.
