Por diferentes motivos podemos acumular toxinas en nuestro organismo. Sin embargo, para limpiarlo y eliminar todas las acumulaciones de desechos que perjudican nuestro cuerpo, podemos encontrar algunas infusiones para depurar nuestro organismo.
Para lograr una natural y adecuada depuración podemos recurrir a los diferentes alimentos diuréticos y digestivos que existen, o en su defecto a algunas plantas medicinales.
Infusiones para depurar nuestro organismo
En el articulo de hoy te recomendamos algunos de estos alimentos y también las plantas que son perfectas para realizar como infusiones para depurar nuestro organismo.
Estas infusiones son altas en antioxidantes. Se preparan con una cucharada de plantas medicinales secas en una taza de agua hirviendo. Se dejan reposar durante cinco o diez minutos.
1.Infusión depurativa con cola de caballo
La cola de caballo tiene grandes propiedades depurativas y puede mezclarse con hierbabuena, regaliz, anís verde, menta e hinojo. Hay que recordar que se deben mezclar en partes iguales para conseguir una infusión que puede ser muy efectiva para limpiar los pulmones de flemas y mucosidades. Resulta muy efectiva para favorecer la digestión.
2.Infusión depurativa con tomillo
Esta es una infusión recomendada especialmente para todas las personas que presentan mala digestión y nerviosismo. Ademas, el tomillo ayuda a mejorar el funcionamiento de la vesícula biliar y del hígado. Es una gran fuente de antioxidantes.
Para realizar esta infusión se mezclan partes iguales de tomillo, melisa, flor de tilo y angélica, los cuales se colocan en una taza de agua hirviendo. Posteriormente se tapa y se deja reposar durante unos diez minutos para luego beberla.
3.Infusión depurativa con hojas de fresa
Cuando las toxinas que se acumulan en el organismo provocan algunos trastornos como la acumulación y exceso de ácido úrico, para estos casos las hojas de fresa resultan ser la solución perfecta.
Para realizar esta infusión se mezclan partes iguales de hojas de menta, hojas de arándano, hojas de tusilago y, por supuesto, hojas de fresa. Esta mezcla resulta siendo una excelente bebida con efectos diuréticos y antioxidantes. Se debe tomar una taza al día.
