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Mindful Eating: disfrutar de la comida cuando aparece el hambre física
Conozcamos alguno de sus beneficios y desventajas
La alimentación es una pieza fundamental en lo que respecta a nuestra salud. El que aprendamos a comer conscientemente nos aporta grandes ventajas para el organismo. No solo...
Despierta la pasión con estas frutas afrodisíacas
Despierta la pasión con estas frutas afrodisíacas. Indudablemente la pasión juega un papel transcendental en nuestra sexualidad. Desde los besos, las caricias y el contacto sexual son vitales para generar el deseo y despertar...
Disfrutar de la vejez
Que dicha es ver a los abuelos disfrutar de su vejez. Y el lugar más idóneo es el patio de un colegio. Junto a los gozosos y bulliciosos niños que ya no se pueden...
Frutas tropicales, ricas en colágeno
Frutas tropicales como la guayaba, el mango o lichi proveen la cantidad de colágeno precisa para el mantenimiento de los huesos y articulaciones. El colágeno es una proteína encargada de mantener unidas las distintas estructuras de...
Cerezas: una pequeña fruta con grandes beneficios
Las cerezas una pequeña fruta rica en vitaminas A, B, C, E, K. Igualmente es una fuente de hierro, calcio, magnesio, potasio y azufre que aporta muchos beneficios para la salud. Contiene nutrientes fundamentales que combaten las...
La Guayaba beneficios y más de esta fruta
La Guayaba es una de las frutas señaladas como un alimento completo. Es un alimento que se cultiva en zonas intertropicales, encontrándose distintas variedades de esta. Es una excelente portadora de vitamina C y su...
Propiedades de la piña: bondades de esta fruta tropical
Conoce las propiedades de la piña y de todas las bondades de esta fruta tropical. Esta fruta, aparte de deliciosa, contiene numerosos beneficios para la salud. Mejora el tránsito digestivo, gracias a sus propiedades...