Si es una persona estreñida intente llevar con usted un reposapiés cuando vaya a ir al baño sugiere un estudio. Un nuevo dispositivo para levantar las piernas al parecer permite mejorar las disposiciones intestinales reportaron los investigadores.
Reposapiés ¿En qué consiste?
Este ayuda a las personas a sentarse en una posición parecida a estar en cuclillas cuando va para el baño. Esa posición altera el ángulo anatómico del individuo de manera positiva.
En países como Asia, África y Oriente Medio usan algún tipo de postura en cuclillas al ir al baño explicó el doctor Rohan Modi. A diferencia de los que viven en países desarrollados que han pasado a usar mayoritariamente sanitarios.
El reposapiés tuvo una influencia positiva en la duración de las disposiciones intestinales en quienes sufren de estreñimiento crónico. Asimismo en los patrones de esfuerzo y en la evacuación del intestino dijo Modi.
El doctor Rohan Modi es el autor del estudio y es médico residente de medicina interna en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.
Pero ¿qué es el estreñimiento?
Se define cuando se va al baño 3 veces o menos a la semana. También aquellos que tienen dificultades regularmente con disposiciones intestinales dolorosas o difíciles que normalmente son pequeñas, secas y/o duras.
El tratamiento por lo general consiste en las alteraciones dietéticas como beber más agua y aumentar el consumo de fibra. De igual manera junto con otros cambios en el estilo de vida. También se utilizan medicamentos de venta libre. La cirugía se utiliza en estos casos para abordar el bloqueo rectal o la disfunción del colon.
Los investigadores encontraron que el usar este dispositivo se asocio con un tiempo notablemente más corto pasado en el baño. Así también se redujo el esfuerzo al defecar y una mayor sensación de vaciado intestinal.
Según Modi no se ha probado en hogares de ancianos o en el ámbito hospitalario donde sus beneficios podrían ser potencialmente importantes.
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