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BIENESTAR

En esta sección encontrarás información de calidad. Los mejores consejos, tips y novedades para mejorar tu salud, tu bienestar y elevar tu calidad de vida

Ejercicios entre las sabanas

Ejercicios entre las sabanas, ¿Sabes cuantas calorías pierdes?

Ejercicios entre las sabanas Esos ejercicios entre las sabanas te hacen perder calorías, ¿sabes cuantas? Según un estudio de la Universidad de Montreal ya tenemos el número exacto: los hombres queman 100 calorías en una...
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Técnicas sencillas para combatir y eliminar el estrés “Parte II”

Seguimos con otras técnicas sencillas que te ayudarán a dejar el estrés atrás. Técnicas sencillas para alejar el estrés: Meditar El meditar es una herramienta poderosa, a la cual muchas veces no cohibimos por falta de conocimiento....
El calabacín, es uno de esos vegetales que por su bajo contenido calórico es recomendado para la pérdida de peso. Pero así como es recomendado para bajar de peso, este alberga una cantidad desconocida de bondades, que el día de hoy les estaremos dando a conocer; con la finalidad de incentivar su consumo. Es económico, de sabor suave y puede ser sustituto de cualquier alimento rico en grasas.

Conoce las bondades del calabacín

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