Controlar el estrés, ansiedad y el temor en 6 valiosos consejos
Todo estrés, ansiedad y temor viven siempre entre nosotros para forjar adversidades. La sociedad de hoy en día posee un vínculo inmediato con cualquier cosa que esté sucediendo.
Con la intención de que el cerebro...
Cómo controlar la ansiedad
Usualmente la “ansiedad” lograría estar vinculada con el hambre en diferentes horas del día. Esto en medicina tradicional posee una elucidación fisiológica: Sucede una desvalorización en los niveles de azúcar en la sangre, lo...
Compasión y sus grandes beneficios en el cuidado de la salud
Compasión y sus grandes beneficios en el cuidado de la salud. Según Lloyd Dean la amabilidad tiene el poder de sanar y la ciencia lo confirma. Lloyd Dean es el Presidente de Dignity Health.
Recibir...
6 comidas que no deben comer durante la cena para dormir bien
Varias personas no conocen que muchos de los alimentos que se comen en la cena o instantes antes de ir a la cama son potenciales quita sueños.
El problema para conciliar el sueño, son las...
¿Qué ocurre a nuestro cuerpo si no dormimos?
Te has preguntado alguna vez: ¿Qué pasaría si no durmieras absolutamente nada?, quizá sí, o no. Lo cierto del caso; es que mucho tiene que ver nuestro estado de ánimo en algunas oportunidades con...
Alerta: estas son algunas enfermedades provocadas por el estrés
El estrés; es considerado un conjunto de alteraciones producidas en el organismo, como una respuesta meramente física ante una serie de estímulos sensoriales, derivados de situaciones emocionales, principalmente. Dicho esto; podemos establecer, que cual...
Fallas que se deben evitar al momento de conseguir un objetivo de vida
No importa qué tipo de meta tengan, o cualquier ajuste en la conducta personal desean adoptar en la vida, la verdad es que ese tipo de cosas necesita un compromiso, concentración, trabajo duro, determinación...
Últimos artículos
