Etiqueta: gimnasio
¿Conoces los beneficios psicológicos de ir al gimnasio?
Ir al gimnasio lo asocian con cambios físicos, y para mejorar la salud. Sin embargo son pocos los que conocen los beneficios psicológicos que...
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Consejos para sobrevivir a la primera semana de gimnasio sin morir en el intento. El primer paso a superar es empezar el gimnasio. Cuando...
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Manguito rotador, su desgarro cuando realizas una última repetición. Cuando se realizan ejercicios el nivel de cansancio que produce se traduce en una sensación...
Mujer positiva y saludable, la mejor manera de tener lograr esa imagen
Por lo general la publicidad está relacionada con la belleza de la mujer. Casi la totalidad de la publicidad transmite una idea de mujer...
El pollo como alimento fundamental
Los beneficios del pollo para la salud son incontables. Es un animal falta de grasas y en calorías. Tiene altos niveles de proteínas, el cual es...
Beneficios de correr o trotar diariamente
El entrenamiento físico ayuda a la salud como tal, está muy bien fundamentado. Si no tienen el tiempo ni las ganas y en algunos...
Los 5 ejercicios fundamentales para aumentar masa muscular
El desarrollo de los músculos
El día de hoy se enseñara los resultados gracias a un experimento que duró nueve semanas. Se fraccionaron a cuarenta...