La artritis: Como identificarla y prevenirla

¿Qué es la artritis?

La artritis es la hinchazón o inflamación que afecta las articulaciones provocando dolor y obstaculizando el libre movimiento del cuerpo. Por lo general, la membrana que recubre la articulación se inflama, aumentando la producción de líquido sinovial, ocasionando que la articulación se inflame.

¿Cuáles son los síntomas de la artritis?

Existen varios síntomas que suelen ser indicadores directos de la presencia de artritis. Estos síntomas son:

  • Inflamación y hinchazón en una articulación o más.
  • Sensibilidad en la región de la articulación.
  • Dolor frecuente o constante.
  • Dificultad para moverse.

Si presenta alguno de estos síntomas por un lapso de tiempo prolongado es recomendable acudir a médico lo antes posible.

Factores que pueden ocasionar la aparición de la artritis

A continuación se mencionaran los factores más comunes que puede favorecer la aparición de esta enfermedad.

La edad: A medida que la edad de las personas aumenta, crece la posibilidad de padecer de artritis.

Sexo: Esta enfermedad acata a ambos sexos. Sin embargo, más del 60% de las personas que padecen de artritis son mujeres.

Obesidad o sobrepeso: Las personas que poseen exceso de peso son más propensas a sufrir de osteoartritis (OA) en las rodillas con más regularidad.

Sistema inmunológico defectuoso: La deficiencia del sistema inmunológico puede favorecer la aparición de la artritis. Esto se debe a que bajan las defensas contra virus y bacterias y estas se pueden alojar en las articulaciones.

La artritis

Consejos para prevenir la artritis

  • Mantener una dieta saludable.
  • Evitar las lesiones en las articulaciones. También se debe evitar el uso repetitivo de movimientos.
  • Mantener el nivel de calcio estable.
  • Es recomendable seguir un cronograma de ejercicios para fortalecer las articulaciones.
  • Evitar cambios drásticos de temperatura.

Al seguir estos consejos y recomendaciones se puede reducir la probabilidad de sufrir artritis. Así, se alarga la vida funcional de las articulaciones.

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