Remedios naturales para combatir resfriados – Parte I

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Durante las épocas de otoño e invierno los resfriados pueden apoderarse de nosotros, provocando una tormenta de estornudos, mocos y dolores. Sin embargo, existen remedios naturales para combatir resfriados.

A su vez, la gripe afecta miles de personas cada invierno. Aunque todos estamos expuestos a resfriarnos, podemos tomar en consideración ciertas medidas que puedan ayudarnos a prevenir o detener estos virus.

Antes nos debemos percatar de estar haciendo lo siguiente:

  1. Tener una alimentación basada en vegetales que contenga altos niveles de vitamina C, con el fin de aumentar las defensas.
  2. Beber mucha agua para mantenerse hidratado. La ingesta de té puede ayudar, por sus altos niveles de antioxidante.
  3. Lavar continuamente las manos y limpiar las superficies que frecuentamos.
  4. Dormir, descansar y relajarse para prevenir la inmunidad.

Así mismo, es importante actuar al momento de detectar los síntomas, sin importar el tipo de tratamiento que utilices, debes hacerlo rápido ya que los síntomas se duplican las primeras 48 horas.

Existen una serie de remedios caseros que te pueden ayudar a prevenir, controlar o prevenir gripes o resfriados, lo mejor de todo es que los puedes encontrar en tú cocina

Remedios naturales para combatir resfriados

Equinácea:

esta planta tiene propiedades que ayudan a potenciar y reforzar el sistema inmunitario. También funciona como antibiótico natural que es capaz de re-activar la producción de leucocitos.

Por su parte, contribuye a disminuir los malestares provenientes de la gripe como: la fiebre, la mucosidad, la tos.

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Equinácea: planta con propiedades curativas.

Sirve como anti-flamatorio, es utilizado por las personas con cáncer por esta característica y por su capacidad de regenerar el sistema inmune.

Se recomienda tomar entre 3 o 4 gramos de Equinácea diariamente cuando se está enfermo.

Astrágalo:

es utilizado como un medicamento natural, ayuda a disminuir la fatiga y la debilidad en los ancianos.

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Astrálago: disminuye la debilidad en los ancianos.

Sin embargo, sus propiedades lo clasifican como un medicamento potente para combatir la gripe y la infección. Se puede utilizar en las comidas para ayudar a reforzar el sistema inmune.

También es anti-bacteriano y anti-flamatorio, es capaz de eliminar los microorganismos patógenos y controla los niveles de colesterol y triglicéridos.

Se recomienda tomar entre 3 o 6 gramos de Astrágalo diariamente, en forma de capsula.

Yin Chiao:

es una infusión china, elaborada a base una serie de hierbas como la: regaliz, hierbabuena y schizonepeta.

Es muy utilizado por los practicantes de la medicina tradicional china, tiene grandes propiedades que ayudan a combatir el resfriado.

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Yin Chiao: diluir 50/60 gotas en agua.

Entre sus propiedades están: aliviar dolores de garganta, cura de infecciones, regenera deficiencias en el sistema respiratorio.

Se deben tomar los primeros tres días, de 50 a 60 gotas mezclado con agua, cada tres horas.

Continua leyendo la parte II de los remedios naturales para combatir resfriados.

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