La terapia de Hipnosis, también llamada Hipnosis Clínica es un procedimiento mediante el cual el Hipnoterapeuta sugiere que experimentemos cambios en nuestras sensaciones, percepciones, pensamientos o conductas, todo ello por fomentar la salud y el bienestar emocional.
En Barcelona, el equipo del centro de psicología Jaume Esteve especializado en Hipnosis Clínica, ofrece un enfoque profesional y efectivo para superar trastornos como la ansiedad , el estrés o la depresión moderada y mejorar tu calidad de vida. exploraremos cómo la terapia de Hipnosis puede ser un tratamiento transformador.
¿Qué es la hipnosis clínica?
La terapia de Hipnosis es un estado natural de concentración profunda y meditación guiada que permite trabajar directamente con el subconsciente.
El Psicólogo experto en esta Hipnoterapia define el estado de trance como «un estado alterado de consciencia distinto del sueño, aunque con alguna similitud y de la vigilia, se caracteriza por una alta concentración atencional en un foco, una cierta desconexión del entorno y un alta sugestionabilidad«.
En este estado, el cerebro se encuentra más receptivo a sugerencias positivas, lo que facilita la superación de patrones de pensamiento y comportamiento limitantes.
La Hipnosis psicoterapéutica está respaldada por investigaciones científicas y es aplicada por psicólogos clínicos para tratar una amplia gama de problemas emocionales, siendo la ansiedad uno de los más comunes.
Hipnosis para la ansiedad: Un nuevo enfoque
La ansiedad puede manifestarse de muchas formas: ataques de pánico, preocupaciones constantes, fobias o síntomas físicos como tensión muscular, dificultades para respirar. alteración del sueño o bloqueos emocionales.
La Hipnosis puede tratar la ansiedad y sus síntomas porque es un enfoque personalizado que trabaja en la raíz del problema, ayudando al paciente a:
- Reducir niveles de estrés y tensión
- Cambiar pensamientos negativos recurrentes
- Desarrollar técnicas de relajación profunda
- Reprogramar respuestas emocionales ante situaciones estresantes.
Los pacientes no solo encuentran alivio, sino también herramientas duraderas para manejar la ansiedad en el futuro con la autosugestión.
Beneficios del tratamiento de hipnosis
El tratamiento con la técnica de Hipnosis ofrece una serie de beneficios que lo hacen destacar frente a otras intervenciones psicológicas:
- Resultados rápidos y efectivos: Muchas personas experimentan cambios significativos en pocas sesiones.
2. Sin efectos secundarios: Es una técnica completamente natural que no requiere medicación.
3. Adaptable a cada individuo: El tratamiento se personaliza según las necesidades y objetivos del paciente.
4. Complementario a otras terapias de psicología: Puede integrarse con terapia cognitivo-conductual u otros enfoques.
El equipo de Jaume Esteve cuenta con amplia experiencia en Hipnosis clínica y psicoterapéutica como la orientación cognitivo-conductual. Nuestro enfoque combina profesionalidad, empatía y un compromiso con el bienestar de nuestros pacientes. Ofrecemos un espacio profesional, cálido y confidencial para que explores el poder transformador de la Hipnosis.
Más información al respecto: Cuidate Plus.
Referencias consultadas:
- CuídatePlus. (2020, 4 de septiembre). ¿Para qué enfermedades es útil la hipnosis?. https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2020/09/04/hipnosis-enfermedades-util-174658.html
- Centro de Psicología Jaume Esteve. (s.f.). Hipnosis Clínica. https://jaumeesteve.com/tecnicas/hipnosis-clinica/
