Tener sexo aparte de ser un acto placentero también es muy bueno para nuestra salud. De esta forma, practicándolo diariamente trae beneficios físicos y mentales. Asimismo, a través de los orgasmos logramos estimular nuestra salud. Además disminuye nuestra presión arterial. Con lo que podemos decirle adiós al estrés.
Muchos de los expertos aconsejan practicarlo diariamente. Sin embargo, algunas parejas prefieren no hacerlo. Debido a que tienen miedo de caer en la rutina. Pero esto no es así. Ya que hay mucho que podemos experimentar en el ámbito sexual.
En el mismo sentido, el estrés de la casa y el trabajo pueden hacer que dejemos el sexo para después. Por esto, es importante que saques tiempo para practicar esta actividad. Luego de leer esta lista con los beneficios de la actividad sexual. Te decidirás a practicarlo diariamente.
Beneficios de Tener Sexo
- Elimina la ansiedad y el estrés. Se debe a que cuando tenemos sexo liberamos dopamina. La cual es una hormona segregada por la pituitaria. De esta forma, se encarga de controlar el placer. Además, elimina el estrés.
- Es una gran actividad física. Durante el sexo utilizamos varios músculos de nuestro cuerpo. Con lo cual quemamos calorías. Según estudios realizados. Durante una sesión de sexo regular los hombres pueden quemar hasta 90 calorías. Y las mujeres hasta 70 calorías.
- Aumenta tu respuesta inmune. Al tener sexo se producen inmunoglobulinas. Que son las encargadas de protegernos de cualquier enfermedad. Así que si tienes un resfriado común el sexo es tu mejor aliado.
- Disminuye el dolor. Se realizaron a una serie de estudios en personas que tenían artritis. De esta forma, se comprobó que al tener actividad sexual disminuía su dolor.
- Menor riesgo de sufrir de disfunción eréctil. Podemos decir que esto es como practicar deporte. En este mismo sentido, entre mas actividad sexual tengas mejor será tu erección.
