Depresión encubierta: descubre los hábitos que tienen quienes la padecen

Depresión encubierta

Poder detectarlos es importante para ayudar a superar esta patología

Es fácil detectar a una persona cuando está deprimida pero la depresión encubierta es un problema mucho mayor. Quienes la padecen hacen esfuerzos para mantenerla oculta, lo que incrementa su riesgo. El problema yace en su interior por lo general ignorado por quien la padece. El riesgo seria el suicidio que puede aparecer en cualquier momento sin saber luego que paso.

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Unas de las razones para ocultarla podría ser por vergüenza o temor a perder amigos o hasta el trabajo. Con su jovialidad con la que se caracteriza les ayuda para poder ocultarla.

Depresión encubierta. Detalles a tener en cuenta

Es importante que prestes atención a ciertos hábitos y más aun si no es costumbre que los haga.

  • Cambios en la alimentación. Aunque los trastornos alimenticios y la depresión son diferentes, podrían estar relacionados. Si hay cambios en su apetito es conveniente prestar atención.
  • No les causa felicidad como antes. La persona se desamina por cosas que antes le generaba pasión, eso los puede delatar. El resentimiento por actividades que generalmente hacia con amor puede significar un problema de fondo.
Depresión encubierta
Es importante que prestes atención a ciertos hábitos
  • Bien arreglados pero triste. Quienes están deprimidos con frecuencia descuidan su aspecto. A diferencia de la persona con depresión encubierta pueden estar muy arregladas.
  • Cansancio permanente. Un síntoma claro es un cansancio permanente sin motivo alguno. Se lo atribuyen a debilidad, pereza o acumulación de trabajo.
  • Ira, rabia. Este tipo de irritabilidad obedece en muchos casos a que estas personas deben seguir con sus responsabilidades a pesar de su cansancio. Se suele confundir con estrés.
  • Les falta el sueño. Tener intranquilidad al dormir, insomnio, sudoración nocturna sin motivo, pueden indicar que algo no está bien. Esta es una manifestación de ansiedad ya que por lo general están vinculadas.

Si logramos detectar estos hábitos ocultos podemos ofrecerles ayuda. Puede ser un reto pero valdrá la pena si de salvar la vida de un ser querido se trata.

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Kelvin Keen Goyo Soto
Agroecólogo de profesión, analista SEO por convicción, redactor por motivación y científico de corazón. Eterno estudiante de ciencias naturales, tecnologías, marketing 2.0 y economía. "No busquemos el éxito, persigamos la excelencia y el éxito nos perseguirá a nosotros"