Con una dieta adecuada su bebe tendrá una nutrición adecuada y buen estado de desarrollo. Además ayuda a prevenir la obesidad infantil.
Durante los primeros 6 meses de vida el bebe solo necesita de la leche materna o leche maternizada (fórmula). Veamos algunas recomendaciones para la alimentación adecuada de su bebe.
Dieta adecuada, recomendaciones
Su bebe va a digerir mucho mejor y más rápido la leche materna que la maternizada. Si usted da de mamar su bebe recién nacido lo necesitará de cada 2 o 3 horas.
Vacíe sus mamas regularmente dando de mamar o con un extractor para evitar que estén muy llenas y adoloridas.
Alimente a su bebe cuando le parezca que tiene hambre como cuando mueve la cabeza para encontrar las mamas.
No espere a que el bebe llore para alimentarlo porque quiere decir que ya tiene mucha hambre.
Su bebe no debe dormir más de cuatro hora por la noche sin alimentarse. Está bien que lo despierte para alimentarlo.
¿Cómo puedo saber si estoy alimentando bien a mi bebe?
Si moja y ensucia varios pañales durante los primero días.
Usted puede ver leche saliendo o goteando mientras está amamantando.
Su bebe empieza a subir de peso a los 4 o 5 días aproximadamente después del nacimiento.
¿Y que no debo hacer?
No le dé miel a su bebe porque está puede contener bacterias.
Tampoco le dé leche de vaca sino hasta la edad de un año.
Evite darle alimentos sólidos hasta los 4 a 6 meses de edad.
Nunca deje a su bebe solo con el biberón en la boca.
¿Cómo sé cuando empezar a darle alimentos sólidos a mí bebe?
El peso de su bebe se ha duplicado.
Su bebe ya controla el movimientos de cabeza y cuello.
Ya puede sentarse con algún apoyo.
Le demuestra que está lleno girando su cabeza o no abriendo la boca.
Muestra interés en los alimentos cuando ve a otros comiendo.
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