Con una dieta adecuada su bebe tendrá una nutrición adecuada y buen estado de desarrollo. Además ayuda a prevenir la obesidad infantil.
Durante los primeros 6 meses de vida el bebe solo necesita de la leche materna o leche maternizada (fórmula). Veamos algunas recomendaciones para la alimentación adecuada de su bebe.
Dieta adecuada, recomendaciones
-
Su bebe va a digerir mucho mejor y más rápido la leche materna que la maternizada. Si usted da de mamar su bebe recién nacido lo necesitará de cada 2 o 3 horas.
-
Vacíe sus mamas regularmente dando de mamar o con un extractor para evitar que estén muy llenas y adoloridas.
-
Alimente a su bebe cuando le parezca que tiene hambre como cuando mueve la cabeza para encontrar las mamas.
-
No espere a que el bebe llore para alimentarlo porque quiere decir que ya tiene mucha hambre.
-
Su bebe no debe dormir más de cuatro hora por la noche sin alimentarse. Está bien que lo despierte para alimentarlo.
¿Cómo puedo saber si estoy alimentando bien a mi bebe?
-
Si moja y ensucia varios pañales durante los primero días.
-
Usted puede ver leche saliendo o goteando mientras está amamantando.
-
Su bebe empieza a subir de peso a los 4 o 5 días aproximadamente después del nacimiento.
¿Y que no debo hacer?
-
No le dé miel a su bebe porque está puede contener bacterias.
-
Tampoco le dé leche de vaca sino hasta la edad de un año.
-
Evite darle alimentos sólidos hasta los 4 a 6 meses de edad.
-
Nunca deje a su bebe solo con el biberón en la boca.
¿Cómo sé cuando empezar a darle alimentos sólidos a mí bebe?
-
El peso de su bebe se ha duplicado.
-
Su bebe ya controla el movimientos de cabeza y cuello.
-
Ya puede sentarse con algún apoyo.
-
Le demuestra que está lleno girando su cabeza o no abriendo la boca.
-
Muestra interés en los alimentos cuando ve a otros comiendo.
Si te gustó este artículo no olvides compartirlo en tus redes favoritas!
