¿Sabias que no dormir aumenta los riesgos de padecer Alzheimer?

no dormir aumenta los riesgos de padecer Alzheimer
no dormir aumenta los riesgos de padecer Alzheimer

No dormir aumenta los riesgos de padecer Alzheimer

Recientes estudios revelan que privarse de una sola noche de dormir se evidencia un aumento significativo de beta amiloide. Cuya sustancia se agrupa entre las neuronas que crean placas las cuales frenan las capacidades del cerebro para su buen funcionamiento.

Las investigaciones previas en ratones tanto como en humanos se han evidenciado la estrecha relación existente. Uno de los últimos estudios incluía un experimento con la participación de 20 personas saludables sin ningún tipo de antecedentes de trastornos cerebrales.

A estos se les solicitó pasar dos noches en el laboratorio. Donde una noche pudiese dormir plácidamente y la otra noche no se les permitió dormir. Luego de cada noche se les sometió a un escáner cerebral para monitorear los niveles de beta amiloide.

Constatándose que al privarse del sueño el aumento era representativo, de 20 personas, 19 subieron sus niveles en comparación a quienes sí descansaron. Y lo preocupante es que este aumento se precisa en áreas del cerebro relacionadas con la memoria y el pensamiento.

Cuando se duerme las neuronas disminuyen su tamaño, por lo cual el espacio entre ellas se reduce y aquellas sustancias que deben ser desechadas pueden fluir. Al no dormir pues todo queda allí.

No dormir aumenta los riesgos de padecer Alzheimer

Aún se necesitan más investigaciones para concretar la vinculación directa entre el no dormir y padecer alzheimer. Los investigadores se preguntan si dormir plácidamente pueda revertir la acumulación de beta amiloide de una noche de no dormir.

Para tratar de comprender y dar respuesta a esa incógnita la próxima fase del experimento sería monitorear los cerebros luego de una noche de privación del sueño y la siguiente de buen descanso.

Mejor prevenir que lamentar. Así que mejor cuida dormir cada noche tus ocho horas para que tu cerebro se mantenga lo más sano posible.