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Dieta adecuada y patrones adecuados en la alimentación de los bebes
Con una dieta adecuada su bebe tendrá una nutrición adecuada y buen estado de desarrollo. Además ayuda a prevenir la obesidad infantil.
Durante los primeros 6 meses de vida el bebe solo necesita de la...
Dolor de cabeza nocturno tan molestos, conozcamos sus causas
Todos en algún momento hemos experimentado dolor de cabeza nocturno. Este puede afectar nuestro descanso y la posibilidad de conciliar un sueño reparador para levantarnos con vigor y optimismo.
Asimismo los dolores de cabeza nocturnos...
Ideas para manejar el estrés y mejorar nuestro nivel de satisfacción
Aquí te damos algunas ideas para que te ayuden aligerar esos momentos en lo que a veces no podemos controlar:
Busca un espacio donde puedas sentarte tranquilamente durante unos 15 minutos. Que te permita...
Insomnio: recomendaciones para combatirlo
El insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Consiste en la incapacidad que presenta una persona para dormir. Existe dos tipos de insomnio: el de inicio y el de...
Combate el mal olor corporal de manera natural
El mal olor corporal es una problemática que no solo afecta al individuo que lo padece, sino que también afecta a las personas de su entorno. Lo cual no solo crea un ambiente incomodo...
Depresión: Como identificar este trastorno
La depresión es considerado como un trastorno del estado de ánimo. Por lo general, este padecimiento trae consigo sentimientos de culpabilidad, infelicidad, baja autoestima, frustración e inseguridad. Por eso, es común que las personas que...
Aplicaciones para mejorar nuestra relajación
Nuestros dispositivos móviles cada vez tienen más usos. Lo importante es que siempre tratemos de sacarles el mayor provecho posible para nosotros. Sirven para comunicarnos, entretenernos, trabajar, pero también pueden ayudar a nuestra salud....
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