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Lugares donde hacemos nuestras vidas pueden ser fuente de salud
Es un factor tan importante como la alimentación, el ejercicio, en fin todo lo que mejore nuestro bienestar. Los lugares donde hacemos nuestras vidas pueden ser fuentes de salud u otro factor dañino para...
Un solo deporte, podría no ser la mejor idea para las chicas
Un estudio con jugadoras de futbol revela que es útil practicar varías actividades. En ocasiones involucrarse en exceso en un solo deporte podría no ser una buena idea según indicó una investigación.
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Sueño en adolescentes, conozcamos los malos hábitos y sus consecuencias
Tener malos hábitos de sueño tiene consecuencias negativas en el crecimiento y en el desarrollo. El sueño en adolescentes puede influir también en el rendimiento académico y en las relaciones sociales. En esta etapa...
Nuevo programa de terapia en línea podría ayudar a aliviar su insomnio
Si tienes problemas para dormir un nuevo programa de terapia en línea puede alivia su insomnio indico un nuevo estudio. Este programa redujo las tasas de salud mental de los pacientes con depresión, ansiedad,...
Perimenopausia y menopausia, influencia en el insomnio
Perimenopausia y menopausia, influencia en el insomnio. El 20% de las mujeres de 40 a 59 años tuvieron dificultades para dormir durante alrededor de cuatro noches. Este fue un estudio de los Centros para...
12 alimentos que debes evitar en la cena – Parte 2
Continuamos hablando de los alimentos que debes evitar consumir en la noche. En el Post anterior veíamos las tres primeras comidas a evitar, que son el picante, los dulces y los carbohidratos. Si aún...
Maratones televisivos, podrían dejarnos insomnes y fatigados
Un estudio sugiere que hacer maratones televisivos con múltiples episodios puede acabar insomnes y fatigados. Es posible que si haces una maratón de televisión es seguro que dormirás mal esa noche sugiere unos investigadores.
Los...
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