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Conoce los 5 trastornos del sueño más comunes
El sueño; es un proceso necesario para el curso biológico de cualquier ser humano. Existen muchos trastornos del sueño; que nos impiden tener un ciclo normal, reparador y que afecta nuestra cotidianidad por diversas...
Cuidado de los pies.
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El cuidado de los pies es importante, los mismos son un área sensible del cuerpo. Deben cuidarse de la misma forma en como cuidamos nuestra cara, cuerpo y manos.
No tener el...
Comida chatarra menos apetecible si dormimos vienen la noche.
Comida chatarra menos apetecible si dormimos vienen la noche. Dormir bien en las noches y posiblemente la comida basura le atraerá menos al final de un día difícil.
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Métodos eficaces para mejorar tu salud
Existen variados métodos, hábitos y actividades que pueden llegar a ser nuestra vida más llevadera y saludable. Un reciente estudio; realizado por especialistas en el área de salud, de la Universidad de Indiana, en...
Mi hijo sigue mojando la cama, ¿por qué sigue haciéndolo?
Mi hijo sigue mojando la cama, aún no se sabe con certeza porque siguen haciéndolo. Podrían ser muchas las causas que origina la enuresis como realmente se llama. Unas de las causas tal vez...
Actividades físicas para hacer, la mejor manera de empezar
Hacer actividades físicas para muchas personas les resulta difícil empezar. Cada vez son más los pretextos para tomar una rutina diaria de ejercicios y cumplirla. Debemos analizar los motivos que nos impide realizar actividades...
Irse a la cama sin enojo podría evitar daños al cerebro de las personas
Irse a la cama sin enojo, es importante para el cerebro. A veces durante el día pasamos por situaciones que nos estresan y en ocasiones nos hacen enojar. Lo indicado es relajarnos antes de...
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