Pensamiento positivo: cuando su exceso resulta contraproducente

Pensamiento positivo
Pensamiento positivo

El pensamiento positivo nos puede ayudar a enfrentar desafíos, además de elevar nuestros ánimos cuando estamos a punto de desfallecer. Está herramienta poderosa también tiene su lado oscuro: un exceso en él podría ser contraproducente e incluso dañino.

La lógica de la mayoría de las personas es que ante un pensamiento negativo debemos colocar en su lugar pensamientos positivos si deseamos sentirnos mejor. Es por lo general lo que estas personas comprenden y desean aplicar.

El poder de estos pensamientos radica en que sean complementados con objetividad y con un autoconcepto sólido. Si solo se basa en palabras optimistas puede causar daño.

Pensamiento positivo. Transformación de fondo

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Aspectos positivos y negativos
  • Exageración de la realidad

Cada cosa que hagamos encierra aspectos positivos pero también negativos. Algunas veces tenemos ocasiones positivas pero el exagerarlos puede llevarnos a la idealización, apartándonos del mundo real. No es malo que veamos lo bueno y lo positivo el problema radica cuando se exagera inclinando la balanza de un lado porque podemos perder la objetividad.

  • Exceso de confianza

En el transcurso de nuestras vidas es importante ser conscientes de nuestras limitaciones así como tener en alto nuestra autoestima. Muchas veces tenemos una autoconfianza exagerada evitando que no nos preparemos suficientemente conduciendonos inevitablemente a sufrir un descalabro.

Conocer nuestras debilidades, defectos y limitaciones nos permitirá ser más previsores y compensar esas dificultades con otras fortalezas.

  • Sobreestimar las posibilidades de éxito

Para el éxito de cualquier proyecto debemos creer que es posible, pero también debemos tomar en cuenta que las cosas también podrían salir mal. Con este pensamiento no podrás prevenirlas y tampoco estarás preparado cuando aparezcan, ocasionando un mayor impacto.

Según la Universidad de Nueva York fantasear con todo lo bueno que podemos lograr puede resultar peligroso porque podemos confiarnos en exceso. La solución a esto sería, según los psicólogos, visualizar los pasos que debemos dar en vez de concentrarnos únicamente en la meta.

Kelvin Keen Goyo Soto
Agroecólogo de profesión, analista SEO por convicción, redactor por motivación y científico de corazón. Eterno estudiante de ciencias naturales, tecnologías, marketing 2.0 y economía. "No busquemos el éxito, persigamos la excelencia y el éxito nos perseguirá a nosotros"