Entre el amor de pareja y la crianza: Cómo nuestra relación afecta el crecimiento emocional de nuestros hijos

Psicología de pareja en el desarrollo infantil

En la urbe incesante de Madrid, los problemas familiares son cada vez más frecuentes. Las parejas viven en una eterna discusión, la mayoría motivados por el estrés del día día, los problemas económicos y la convivencia en general. Es allí donde entran en juego los psicólogos en Madrid, para asesorar a aquellas relaciones que puedan estar viviendo problemas que a su vez puedan estar afectando el desarrollo emocional de sus hijos. 

Las terapias psicológicas de pareja, no intentan solucionar problemas en la relación de dos, sino que involucra a todo el entorno familiar. Recordemos que, las discusiones, el estrés, los gestos de afecto, la comunicación y hasta los silencios, son interpretados por todos los que habitan en este hogar, y los niños son los más susceptibles a estas emociones, tanto para bien como para mal.

Está más que comprobado que, el impacto de la dinámica de una pareja, repercute de manera directa en el en el desarrollo emocional de un niño es, por lo tanto, es fundamental intentar solucionar cualquier conflicto, y todo esto es posible, con la intervención psicólogo de pareja en Madrid

Este artículo, queremos analizar el papel de la psicología de pareja en el desarrollo infantil el ambiente familiar. Aprovecharemos para proporcionar algunas estrategias prácticas y efectivas que pueden ayudar a las parejas a mantener un ambiente emocionalmente saludable en el hogar, buscando tejer esos lazos emocionales fuertes que permitirán a los niños crecer en un entorno amoroso y seguro.

La psicología de pareja en el desarrollo infantil

Cuando hablamos de la psicología de pareja, nos referimos a un un campo de estudio que se ocupa de analizar y entender la interacción y las dinámicas emocionales que existen entre dos personas que están en una relación amorosa. La idea fundamental, es encontrar aquellos hilos invisibles que conectan las emociones, los pensamientos y los comportamientos de los individuos en una pareja, desde su romance inicial hasta la consolidación de su unión, para ayudar a cada uno de los involucrados a comprenderse y entenderse mejor, esto permitirá abordar mejor los conflictos y cultivar una relación más estable y beneficiosa para todos.

Todos sabemos a carne propia que una relación amorosa juega un papel fundamental en nuestra salud emocional y en nuestro bienestar general. Según una investigación del Instituto de Psicología de la Universidad de Gottfried Wilhelm Leibniz en Alemania, la satisfacción en la relación de pareja es un factor crucial para el bienestar general de las personas y puede influir en nuestra salud física y mental.

Entonces, una relación de pareja saludable puede ser un santuario de apoyo, amor y comprensión mutua, proporcionando a los individuos un sentido de seguridad y aceptación. Pero este bienestar no es solo para los que conforman dicha relación, sino para toda la familia, afectando positivamente a los niños, que como sabemos son los más susceptible ante las emociones fuertes y desenfrenos emocionales provocadas por sus padres. 

La influencia de la relación de pareja en el ambiente familiar

La calidad de una relación de pareja tiene una influencia notable dentro del núcleo familiar. Es indudable que cuando dos personas que son el sostén de un hogar, estén en constante conflicto y estrés, tendrá un efecto dominó que se desborda sobre todo el sistema familiar, afectando el estado emocional y cognitivo de los niños. Por otro lado, cuando la relación se encuentra en estado de armonía, se traduce en un ambiente seguro y estable para los niños. 

Para entender mejor los efectos de una relación conflictiva o armoniosa sobre nuestros más pequeños, te los desglosaremos a continuación:

Efectos negativos de una relación conflictiva:

  • Estrés crónico: el constante enfrentamiento entre los padres puede generar un ambiente tenso en casa, lo que provoca un estrés crónico en los niños. De acuerdo con un estudio del National Institute of Mental Health en Estados Unidos, el estrés en la infancia puede conducir a problemas de salud mental en la adultez, como depresión y ansiedad.
  • Inseguridad y baja autoestima: los niños pueden interpretar el conflicto entre sus padres como un reflejo de su propio valor. Esto puede resultar en sentimientos de inseguridad y una autoestima disminuida. Para tratarse esto se debe acudir a una consulta psicología infantil.
  • Problemas de conducta: los pequeños que están en constante exposición a relaciones de pareja conflictivas tienen más probabilidades de desarrollar problemas de conducta, como la agresión y la desobediencia, según un estudio publicado en el Journal of Family Psychology.

Efectos positivos de una relación armoniosa:  

  • Desarrollo emocional saludable: crecer en un ambiente amoroso y respetuoso promueve el desarrollo emocional saludable en los niños. De acuerdo a un estudio desarrollado por la Universidad de Illinois, los niños que crecen en hogares donde hay afecto y cooperación entre los padres tienen mejores habilidades emocionales.
  • Autoestima alta: los niños al ver a sus padres tratándose con amor y respeto, aprenden a valorarse a sí mismos, por lo que tienen más posibilidades de desarrollar buena autoestima.
  • Modelos a seguir positivos: una relación de pareja saludable proporciona a los niños un modelo a seguir para sus propias relaciones futuras. .

Estrategias para mantener un ambiente saludable y positivo en el hogar

1: Comunicación abierta y respetuosa

La buena comunicación es el arma más importante para que una pareja se mantenga saludable. La Sociedad Española de Psicología Aplicada (SEPA) afirma que las parejas que practican una comunicación efectiva tienden a tener relaciones más fuertes y, a su vez, a crear un ambiente hogareño más saludable. 

2: Establecer rutinas familiares

Las rutinas familiares además de felicidad, también promueven un sentido de seguridad y previsibilidad, cosa que es especialmente útil para los niños. Un estudio realizado por la Universidad de Rutgers en Estados Unidos, demostró que las rutinas que se hacen en familia, como las comidas compartidas o las actividades recreativas como ver TV juntos, pueden ayudar a fortalecer los vínculos familiares y promover un ambiente familiar positivo.

 3: Fomentar la gratitud

Otra estrategia con grandes resultados es empezar a agradecer. La gratitud es una virtud que tiene un impacto significativo en el ambiente de tu hogar. Según un estudio realizado por “Journal of Happiness Studies” reveló que las familias que practican la gratitud regularmente experimentan mayores niveles de felicidad y satisfacción en sus relaciones. Esto empieza solo por expresar agradecimiento por las pequeñas cosas que hace cada miembro de la familia.

Desafortunadamente para muchos niños en el mundo, la relación de sus padres les afecta directamente, además ejerce una influencia considerable sobre el ambiente familiar y el desarrollo emocional de ellos. Por lo tanto, es fundamental cuidar de la relación, y en caso de dificultades, buscar ayuda profesional. La buena noticia es que, con comunicación efectiva, rutinas familiares, una actitud de gratitud y la práctica del cuidado personal y la atención plena, podemos tejer lazos emocionales fuertes y saludables en nuestro hogar.

Kelvin Keen Goyo Soto
Agroecólogo de profesión, analista SEO por convicción, redactor por motivación y científico de corazón. Eterno estudiante de ciencias naturales, tecnologías, marketing 2.0 y economía. "No busquemos el éxito, persigamos la excelencia y el éxito nos perseguirá a nosotros"