CUIDADO PERSONAL

Aquí encontrarás los mejores consejos para el cuidado personal. Tips de alimentación, rutinas de entrenamiento así como recomendaciones para el cuidado y salud corporal

Depurar la vejiga de forma natural

La vejiga redime un papel fundamental en vuestro organismo al ser la comprometido del archivamiento y posterior eliminación de la orina. Se trata de uno de los órganos más sensitivos de vuestro cuerpo, que protesta ante cualquier...

Beneficios de la pera

  Conjuntamente de su disponibilidad y sabor, las peras asimismo han sido estimadas por sus propiedades medicinales durante miles de años. Alimentarse usualmente de esta rica fruta os dará una gran cantidad de beneficios no sólo...
hijos e identidad de género

¿Cómo actuar si tu hijo presenta distinta identidad de género?

En la actualidad hay muchísimos niños y adultos que presentan "problemas" de identidad de género, y quizás sea una situación que no sabes cómo manejarla. Resulta que en esta época en la que vivimos...

Las causas de los calambres

Un calambre o espasmo se genera cuando uno o más músculos se adstringen de manera involuntaria sin contingencia de relajarse al instante y creando un dolor leve o fuerte. Por lo corriente, se muestra en la zona posterior...
Higiene personal en niños

Higiene personal en niños: lo que debes enseñarles temprano

Una de las primeras cosas que debemos tratar con los niños debe ser su aseo personal. Queremos ayudarte en esta tarea, por esta razón en este artículo descubrirás pequeños consejos básicos para mejorar la...
Hacer ejercicio puede ayudar a mejorar el equilibrio del colesterol

Equilibrio del colesterol como beneficio de hacer ejercicio

En el post anterior explicamos  que el órgano principal del aparato circulatorio es el corazón y es por esta razón que  se ha venido explicando detalladamente  los diversos beneficios que tiene en el cuerpo...
Beneficios de tener una vida activa

Beneficios de tener una vida activa

En el post anterior nos enfocamos que es de gran importancia que todas las personas posean una vida activa;  realizando actividades físicas de baja y alta complejidad. Estas actividades disminuyen las probabilidades de padecer...

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