Sanidad

CUIDADO PERSONAL

Aquí encontrarás los mejores consejos para el cuidado personal. Tips de alimentación, rutinas de entrenamiento así como recomendaciones para el cuidado y salud corporal

3 hábitos que perjudican vuestro cuello

Ese dolor en el cuello suele ser generado por acciones con relación al movimiento repetitivo o actitudes prolongadas de la cerviz. Eso puede proceder en la sobrecarga, la lesión del ligamento o una convulsión de los músculos del...

6 formas de destapar la nariz

Esos molestos resfríos son una constante en vuestras vidas, fundamentalmente en esos tiempos en los que vosotros estáis expuestos a incesantes modificaciones de temperatura, como en la entrada de la primavera o del otoño....

3 posturas del yoga para calmar el dolor de espalda

Ese incómodo y molesto dolor de espalda se ha transformado en una de los padecimientos más generalizados de todos los individuos, ya que el empleo de terminales tecnológicos y el estrés son la causa potencial de...

3 causas de la inflamación común

En esta ocasión os quiero señalar que hay inflamaciones que perduran más tiempo que otras y suelen ser molestas. Las inflamaciones de bajo grado están estimadas como “de duración prolongada”, ya que logran extenderse durante semanas...

5 consejos para tratar la infección urinaria

Producida por exceso de bacterias en el organismo, las infecciones de las vías urinarias pueden presentarse a causa de virus, hongos o parásitos. De muchas de ellas es responsable la bacteria llamada Escherichia coli,...

Cómo controlar la ansiedad

Usualmente la “ansiedad” lograría estar vinculada con el hambre en diferentes horas del día. Esto en medicina tradicional posee una elucidación fisiológica: Sucede una desvalorización en los niveles de azúcar en la sangre, lo...

Beneficios de la lectura en la salud

¿Os gusta leer un poco? ¿Aún no consiguen terminar un libro y ya están comenzando otro distinto? Pues no lo dudéis, el leer es una de las principales prácticas que pueden obtener, esa la cual...

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