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BIENESTAR

En esta sección encontrarás información de calidad, para tu bienestar. Las mejores noticias, novedades y vídeos.

4 beneficios del Ajo

El ajo, además de ser un excelente condimento, es uno de los remedios medicinales más utilizados. Los componentes que tiene el ajo como sulfuro y sus múltiples fitonutrientes le dan la fama desde tiempo...

Consejo: Como dejar de fumar

El fumar puede ser nocivo para nuestra salud y es un hecho comprobado, dejar de fumar puede que sea difícil o puede llevaros mucho tiempo, sin embargo, mantener alejado el tabaco es la parte...

Consejo: Ejercita la memoria

¿No os pasa que suelen olvidar el nombre de la persona que acaban de conocer? ¿El lugar dónde estacionaron vuestros coches? ¿Dónde dejaron algo que usan todos los días? O ¿Algún número de teléfono...

4 beneficios de la linaza

La linaza es muy recomendada en la dieta de las personas gracias a que ayuda a tratar enfermedades inflamatorias, el estrés, la diabetes, la digestión, enfermedades cardiacas, el sobre peso, problemas sexuales, la esterilidad,...

5 beneficios de la coliflor

Éste vegetal, la coliflor, muchas personas suelen evitarla, ya sea porque tiene un olor fuerte o al ser cocinada puede causar hinchazón o tal vez porque no gusta de su saber. Sin embargo, hay...

Descubre los beneficios de dormir bien

El dormir bien ayuda a un mejor desarrollo físico y mental, nos previene de enfermedades y nos ayuda a mejorar el rendimiento que vivimos día a día. Son muchos los beneficios que nos brinda...

Evitar calambres

Es común sufrir de calambres, éstos son contracciones musculares bastante molestas y dolorosas, son involuntarios y afectan principalmente a las extremidades inferiores, además, suelen atacar en las noches.  Atacan con mayor frecuencia a los...

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