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BIENESTAR

En esta sección encontrarás información de calidad, para tu bienestar. Las mejores noticias, novedades y vídeos.

Bailar es positivo para el cuerpo

El baile es la manera más divertida para que todas las personas de cualquier edad puedan mantenerse en forma, beneficia la salud mental, emocional y física.Bailar es beneficioso para evitar problemas cardiovasculares, ya que...

El cigarro: un enemigo silencioso

El ser humano a veces no toma conciencia del daño que silenciosamente le causa a su cuerpo con malos hábitos adquiridos. El cigarro es uno de ellos; éste causa daños progresivos determinados el tiempo...

Paralelas o Fondos DIPS

La mejor forma para entrenar al aire libre y sin ningún tipo de costo es practicando Paralelas o Fondos DIPS, Gracias a los fondos, se producirá una transferencia de fuerza a otros ejercicios básicos de empuje...

Cuidado de las articulaciones

La población que dedican su tiempo al entrenamiento necesitan de diferentes nutriciones que ayuden a desenvolverse con mayor capacidad, energía y entusiasmo ya que puede llegar a ser extenuante el tipo de disciplina que se practique....

Marcar vuestro abdomen

Muchos tienen el problema de querer definir los abdominales o el abdomen pero no saben como hacerlo o simplemente pierden tiempo en algo que no da resultados. ¿Que hacer para marcar vuestros abdomen? a continuación unos Tips que serán...

La importancia del desayuno para el cuerpo

El desayuno es la comida más importante del día, es la primera que le regalamos a nuestro cuerpo después de varias horas, una 7 u 8 horas, sin proporcionarle ningún nutriente, es decir en...

6 Consejos para evitar el acné

La pubertad suele ser el enemigo de todos los jóvenes, la baja autoestima se apodara de uno cuando vemos irregularidad en nuestro cuerpo, en este caso, nuestro rostro. Cuidar nuestra imagen siempre ha sido...

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