Muffins saludables
Las recetas de postres que incluyen ingredientes saludables es la mejor forma de mejorar nuestra dieta. Estas recetas de muffins son una buena manera de hacer que los niños consuman alimentos que solos no...
Dormir bien y suficiente el secreto ideal para adelgazar
Al perecer dormir bien unas 7 horas al día es la clave para controlar las hormonas que regulan nuestro apetito. Según se desprenden de estudios realizados en la Universidad de Harvard o California. Un...
Dar pecho al recién nacido, ¿lo estás haciendo correctamente?
Dar pecho al recién nacido, ¿lo estás haciendo correctamente? Actualmente en España alrededor de un 46% de las madres siguen dándole pecho a su bebe después de los 6 meses. Sus causas probablemente sea...
Ciclo menstrual, conozcamos algunos alimentos que ayudan a equilibrarlo
Ciclo menstrual, conozcamos algunos alimentos que ayudan a equilibrarlo. Es común que las mujeres sufran de dolores menstruales pero no son normales. El dolor nos alerta que algo en nuestro cuerpo no está funcionando...
Técnicas disciplinarias que no ayudan como “castigo” para los hijos
A veces los padres usan técnicas disciplinarias que al final no ayudan en la corrección de sus hijos.
Son 8 las técnicas disciplinarias
Según la psicóloga Ollero ante la conducta indeseada de sus hijos...
Enterovirus no polio, cuando se habla de los resfríos de verano
Al hablar de resfrío de verano hablamos probablemente de una infección por enterovirus no polio. Los resfríos de invierno y verano son causados por diferentes virus. Así lo indicó el Dr. Michael Pichichero quien...
Plasticidad cerebral. ¿Cómo lograr que el cerebro cambie para bien?
La plasticidad cerebral la tenemos todos los seres humanos pero no tenemos consciencia de ella. Esto motiva a que le restemos importancia y no ejercitemos la mente solo el cuerpo. Esta plasticidad también se...