Sanidad
Inicio Etiquetas Ejercicio

Etiqueta: Ejercicio

Elevación de Pelvis

Trabaja tus glúteos con elevación de pelvis.

Tanto hombre como mujeres se esfuerzan por tener unos glúteos perfectos. Aún más, desde que Kim Kardashian y sus hermanas se dieron a conocer....
Como todo deporte, suma grandes beneficios al organismo. La natación; es considerado uno de los deportes más completos que existe. La actividad física,; debe estar marcada por brindar ejercicios sin impactos drásticos a cada grupo muscular que se esté empleando. Por tal motivo; la natación es un ejercicio que aporta todo lo mencionado anteriormente, no sólo por los beneficios que aporta, sino la variabilidad que ofrece para quienes no pueden practicar otras disciplinas.

Sumérgete en el agua: la natación como ejercicio

Como todo deporte, suma grandes beneficios al organismo. La natación; es considerado uno de los deportes más completos que existe. La actividad física,; debe...
Dieta del 2 para adelgazar

Dieta del 2 para adelgazar y desintoxicar tu organismo

La dieta del 2 podrá ayudarte a depurar tu organismo y a la vez rebajar esos kilos de más sin pasar hambre. En este...
Alimentos que debes ingerir para tu recuperación personal

Alimentos que te ayudarán en la recuperación muscular

Muchas veces, luego de hacer alguna clase de ejercicio; en especial los de alta exigencia, nuestros músculos se debilitan y comienzan a acusar el...

Bailar Twerking puede tener beneficios.

El twerk o twerking se ha convertido en un baile muy popular tanto en hombre como mujeres. También llamado perreo o grinding, se originó...
hábitos para la salud

Los mejores hábitos para la salud hoy en día

Existen hábitos que las personas adquieren a lo largo de la vida. Estos tienen unos impactos en la salud, tanto negativos como positivos. A...

Paralelas o Fondos DIPS

La mejor forma para entrenar al aire libre y sin ningún tipo de costo es practicando Paralelas o Fondos DIPS, Gracias a los fondos, se...

Síguenos

1,025FansMe gusta
425SeguidoresSeguir
103SeguidoresSeguir

Últimos artículos