Inicio Etiquetas Ingesta

Etiqueta: ingesta

Mindful Eating, comer sin remordimiento

Mindful Eating, comer sin remordimiento

El mindful eating nos enseña cómo disfrutar la comida de modo consciente y sin arrepentimientos. Su secreto: comer cuando surge el hambre física y...
expectativas con la comida

Expectativas con la comida podría afectar la cantidad que ingerimos

Un pequeño estudio encontró que según las expectativas que tengamos con la comida podría afectar la cantidad que comamos. El grado de saciedad que...
Ingesta calórica en mujeres deportistas

Ingesta calórica en mujeres deportistas de hoy en día

La manera de entender la nutrición de una deportista es pensar en la presión que está sometida su apariencia física. La publicidad y las...
Dieta del 2 para adelgazar

Dieta del 2 para adelgazar y desintoxicar tu organismo

La dieta del 2 podrá ayudarte a depurar tu organismo y a la vez rebajar esos kilos de más sin pasar hambre. En este...

Últimos artículos