Etiqueta: vida sana
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En los últimos tiempos ha aumentado considerablemente el consumo de somníferos y otras medicinas para dormir. La pandemia, la guerra de Ucrania o la...
5 pasos para iniciar una vida saludable
Cada día son más las personas que deciden embarcarse en el camino de cuidar su salud y bienestar en general. Si bien podríamos decir...
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Llevar a cabo una buena rutina de entrenamiento requiere un gasto importante de energía, por lo tanto es prácticamente inevitable que al terminar esta,...
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