Las adicciones han sido, desde los años 70 y 80, uno de los desafíos sociosanitarios más difíciles de nuestra sociedad. Y, por más que nos cueste creerlo, nuestro querido país no está exento de este mal. Según datos revelados por el Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones (OEDA), aproximadamente 2,8 millones de españoles luchan contra algún tipo de adicción, siendo el alcohol, el tabaco, el cannabis y los opioides las más frecuentes.
El estigma social, arraigado en la creencia popular, sostiene que superar una adicción es una simple cuestión de voluntad. No obstante, más allá de la firmeza en este tan loable propósito, es esencial contar con un adecuado acompañamiento profesional de un psicólogo de adiciones. Estos males, después de todo, no son solo un hábito que debemos eliminar, sino que por lo general son una manifestación de una problemática más profunda que necesitan un abordaje y entendimiento especializado.
Afortunadamente, las opciones terapéuticas han ido evolucionando notablemente en los últimos años. En esta era emerge con fuerza la terapia online para adicciones. Una propuesta moderna que adapta el alcance y la profesionalidad de las opciones convencionales a la comodidad y accesibilidad del mundo digital. Esta modalidad no solo es prometedora, sino que ya ha probado su eficacia en innumerables casos.
Para mostrarte tal éxito, hemos preparado este artículo, para mostrarte todo lo que debes saber de esta innovadora forma de terapia. Abordaremos sus beneficios, desafíos y, sobre todo, cómo está redefiniendo el camino hacia la recuperación de miles de personas en España y más allá de nuestras fronteras.
Un vistazo a la terapia tradicional para adicciones
La terapia tradicional para adicciones ha sido durante mucho tiempo el pilar del tratamiento, centrada en un enfoque presencial, y se ha llevado a cabo en centros especializados, donde los pacientes reciben apoyo tanto individual como en grupo. El objetivo principal ha sido siempre identificar las causas subyacentes de la adicción y proporcionar a los pacientes las herramientas y estrategias necesarias para afrontar y superar su dependencia.
Los centros de tratamiento ofrecen una combinación de terapias cognitivo-conductuales, sesiones de grupo, terapias individuales y, en muchos casos, también intervenciones médicas. Estos tratamientos están diseñados para abordar la adicción física, pero también los aspectos emocionales y psicológicos que la acompañan. Esta atención integral es esencial para garantizar una recuperación total, efectiva y por sobre todo, duradera.
Evolución de la terapia tradicional para adicciones:
- 1950s-1960s: al ser los primeros años, donde empezamos a ver las adicciones como un problema social, empezaron a surgir los primeros centros especializados, centrados principalmente en el alcoholismo.
- 1970s: a este punto, el problema de la droga ya era mundialmente conocido, por ello se inician los tratamientos de desintoxicación controlada.
- 1980s: introducción de terapias cognitivo-conductuales en los tratamientos, con un enfoque más centrado en la mente del paciente.
- 1990s: las terapias familiares cobran protagonismo, reconociendo el impacto del entorno en las adicciones.
- 2000s: con el avance de la investigación, se introducen medicamentos específicos para el tratamiento coadyuvante de algunas adicciones.
- 2010s: se inicia la exploración de modalidades alternativas, como la terapia online para adicciones, que se establece como una herramienta complementaria o alternativa a los enfoques tradicionales.
El auge de la rehabilitación virtual
Ahora bien, cuando hablamos de rehabilitación virtual, nos referimos una respuesta moderna y adaptada a las necesidades actuales de pacientes en todo el mundo. Con la creciente digitalización de muchos servicios de salud, la terapia online para adicciones se ha convertido en una opción accesible y flexible para aquellos que, por diversas razones, no pueden asistir a sesiones presenciales o prefieren un entorno digital.
Esta modalidad permite a los pacientes conectarse con profesionales especializados desde la comodidad de su hogar, empleando plataformas y herramientas tecnológicas diseñadas específicamente para el tratamiento de adicciones.
Principales características de la terapia virtual para adicciones:
- Accesibilidad: los pacientes pueden acceder a la terapia desde cualquier lugar con una conexión a Internet, eliminando barreras geográficas.
- Flexibilidad: las sesiones se pueden programar según la disponibilidad del paciente, permitiendo una mayor adaptabilidad a su rutina diaria.
- Privacidad: garantiza un alto grado de confidencialidad, ofreciendo un entorno seguro y discreto para el paciente.
- Interacción constante: plataformas especializadas permiten la comunicación entre sesiones, favoreciendo el seguimiento y el apoyo continuo.
- Diversidad de herramientas: desde la videoconferencia hasta aplicaciones y plataformas específicas, la terapia online ofrece múltiples recursos para abordar la adicción.
- Terapia EMDR online: una técnica innovadora que se ha integrado con éxito en la terapia virtual, permitiendo tratar traumas que a menudo subyacen a las adicciones.
Ventajas de optar por una terapia online para adicciones
La digitalización ha permeado todos los rincones de nuestra vida cotidiana, y el ámbito de la salud mental no es una excepción. Las terapias a distancia han emergido como una vía imprescindible, brindando una serie de ventajas que las tradicionales podrían no ofrecer en todos los casos. Estás van desde la accesibilidad, la flexibilidad y el anonimato son solo algunas de las razones que han llevado a muchos a optar por esta modalidad de tratamiento. Sin embargo, es esencial que detrás de estas plataformas y servicios, haya profesionales altamente capacitados y comprometidos con su labor.
Amândio Pinto, Licenciado en Psicología y con un Máster en Psicología Clínica y Psicología Evolutiva, es un claro ejemplo de ello. Especializado en tratamiento de adicciones por el Instituto CRIAP y en psicoterapia EMDR por la Asociación Europea de EMDR, cuenta con una formación avanzada en trauma, apego y disociación. Durante los últimos cinco años, ha centrado su labor en la práctica privada como psicólogo clínico.
Con profesionales de la talla de Amândio al frente de estos servicios, la terapia online para adicciones garantiza un enfoque especializado y personalizado, adaptándose a las necesidades individuales de cada paciente.
Si todavía no estáis muy convencido, veamos las principales ventajas de las terapias para adicciones a distancia:
1. Accesibilidad desde cualquier lugar
La primera gran ventaja de la terapia online para adicciones es que permite a los pacientes acceder a su terapia desde cualquier lugar con conexión a Internet. Esto significa que incluso aquellos que viven en áreas remotas, donde el acceso a un especialista en adicciones puede ser limitado, pueden obtener el apoyo y la orientación que necesitan.
El hecho de no tener que desplazarse físicamente a una clínica o centro de tratamiento facilita que más personas puedan comenzar y mantener una terapia regular. Esto es sencillamente maravilloso, ya que muchos pacientes que se encuentran con ganas de salir del pozo, por lo general no encuentran las maneras de hacerlo, principalmente por miedos a rechazo social o al estigma que pudieran recibir de parte de sus conocidos por acudir a este tipo de terapias presenciales.
2. Mayor flexibilidad de horarios
La terapia online también ofrece una mayor flexibilidad en cuanto a horarios se refiere. Los pacientes pueden programar sesiones en momentos que se adapten a su rutina diaria, lo que facilita la conciliación con sus compromisos personales y profesionales.
Con la opción de terapia a distancia, es posible acordar horarios más flexibles con el terapeuta. Esto no solo beneficia a quienes tienen horarios laborales complicados, sino también a aquellos que prefieren tener sesiones fuera de las horas pico o durante los fines de semana.
3. Privacidad y discreción
Una de las ventajas más interesantes de la terapia online para adicciones es la privacidad que ofrece. Como comentábamos, para algunas personas, la idea de ser vistas en una clínica o centro de tratamiento puede ser desalentadora, debido a la estigmatización que todavía rodea a las adicciones. Según el Barómetro Sanitario, publicado conjuntamente por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) y el Ministerio de Sanidad en 2019, aproximadamente un 30% de los encuestados admitió sentir cierto grado de vergüenza o preocupación sobre el qué dirán al asistir a terapias de este tipo.
Con la terapia por Internet, este miedo se disipa, ya que se puede acceder desde la comodidad y seguridad del propio hogar, sin que nadie más tenga que enterarse.
4. Consistencia en el tratamiento
La continuidad es esencial en cualquier proceso terapéutico. Con las terapias a distancia se disminuyen ciertos impedimentos que podrían causar interrupciones, como enfermedades leves, compromisos laborales o dificultades de transporte. Al poder conectarse virtualmente, se asegura que el paciente pueda mantener una regularidad en sus sesiones, lo que puede mejorar el éxito y la eficacia del tratamiento.
Hay muchos compatriotas nuestros que en este momento enfrenan una dura batalla contra las adicciones. Para ellos, es esencial que no se encuentran solos, y que hoy hay excelentes herramientas y profesionales de la talla de Amândio que no dudarán en tenderle la mano. Además, la terapia online para adicciones ha demostrado ser una opción efectiva, moderna y accesible, adaptada a las necesidades actuales de la sociedad, por lo que podrás recibir ayuda, incluso sin tener que salir de la seguridad de tu casa.
