Infusiones que te harán adelgazar, conózcalas y comienza ya. Son muchas personas que quieren adelgazar pero no tienen idea de cómo comenzar. Podrás incorporar un sencillo hábito que puede ayudarte a quemar algunas calorías extras durante el día.
Infusiones ¿Qué las hacen tan buenas?
Contienen ingredientes con propiedades termogénicas ¿Qué significa esto? Simplemente que al tomarla te ayudaran a acelerar tu metabolismo y a quemar más calorías.
Estas bebidas solo son una pequeña pieza del rompecabezas para lograr adelgazar pero te ayudaran en ese proceso.
Estas infusiones pueden ser bebidas en cualquier momento del día pero es recomendable que intentes beberlas en la mañana. De esta manera aceleraras el metabolismo desde las primeras horas del día.
Conozcamos algunas de estas infusiones que te harán adelgazar.
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Té verde y jengibre
El té verde es excelente infusión con cualidades comprobadas como adelgazante por eso tan recomendable.
Está demostrado que el té verde ayuda a quemar más calorías, disminuir tu grasa abdominal y a mejorar tu salud.
Con referencia a lo último el té verde contiene poderosos antioxidantes que te ayudaran a luchar contra los radicales libres.
Con solo el té verde te ayuda a adelgazar imagínate si lo combinas con el jengibre.
En agua caliente (no es necesario que hierva) coloca un saquito e incluye unas rodajas de jengibre. Deja reposar 5 minutos y retiras el jengibre.
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Té rojo y canela
El té rojo es desintoxicante y ayuda en el correcto funcionamiento del hígado. También te va ayudar con la digestión de los alimentos altos en grasas y te ayudará en prevenir infecciones. Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
Coloca el saquito de té y una cucharadita pequeña de canela, así de sencillo es.
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Latte de cúrcuma
Su consumo protege el hígado, alivia los problemas digestivos, evita la acidez estomacal y reduce los gases.
Tiene propiedades antiinflamatorias, protege las defensas y te puede ayudar a quemar calorías.
Prepara un sabroso café agrégale leche y luego una cucharada de cúrcuma.
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