Archivos mensuales: marzo 2018
Ejercicios Kegel, evita el escape de orina y control intestinal
Los ejercicios Kegel ayudan con el fortalecimiento de los músculos debajo del útero, la vejiga y el intestino (grueso). Estos ejercicios pueden ayudar a hombres y mujeres con problemas de escape de orina o...
Creatividad, generar ideas originales al tener un cerebro distinto
Es larga la lista de genios en la historia de la humanidad conocidos por su desbordante creatividad. Las personas que generan ideas originales en su vida cotidiana tienen un cerebro distinto a los demás....
La menopausia y su relación con las emociones
La menopausia es el sello de la etapa en el cual el organismo femenino finaliza su capacidad reproductiva. El adiós de la menstruación establece el fin del período fértil de la mujer.
Este conflicto femenino,...
El mindfulness te trae al aquí y el ahora.
¿En que consiste el mindfulness?
El mindfulness es una técnica aplicada para reducir el estrés y la ansiedad. Se fundamenta en algo tan básico pero nada fácil de logra, estar presente y conectado en lo...
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