Motívalos a que se ejerciten
Ves que tu hijo salió de vacaciones, cuando vas a trabajar y regresas lo ves durmiendo y sabes que estará ahí hasta el mediodia. Luego llegas en la noche y lo ves tirado en la televisión o jugando videojuegos. ¿Este es tu caso? Los adolescentes perezosos se identifican por las caracterísitcas que ya mencionamos. Te invitamos a que sigas leyendo y te enteres de qué manera puedes motivarlos a que se pongan activos.
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Son muchos los padres que han pasado por la lamentable experiencia de la pereza en sus hijos adolescentes. Por tal motivo no saben qué hacer para afrontar esa situación y se preguntan ¿por qué mi hijo es tan flojo?
Es normal que un adolescente presente pereza, es parte de sus cambios físicos y mentales, aunque no todos resultan así. Entonces ¿Por qué mi hijo sí lo es? Por las azones que sean es necesario tomar las medidas necesarias, si continúa así qué le puede esperar: obesidad, depresión, enfermedades, etc.
Adolescentes perezosos ¿Qué debemos hacer?
Primeramente a los adolescentes perezosos hay que motivarlos dándole razones para que hagan ejercicios:
- Podrá tener un peso apropiado y se verá mucho mejor en apariencia.
- Desarrollará más seguridad en sí mismo.
- Aporta beneficios para la salud y le dará más energía.
- Será mucho más fuerte.
- Por otro lado, será más competitivo en la escuela y podrá elegir el deporte que más le guste.
Dále el empujón que necesita
Si lo anterior no te ha servido, entonces prueba lo siguiente:
- Dale ánimos para que se insriba en algún deporte en la escuela y apoyálo, exprésale lo importante que es hacer amigos allí.
- Acompáñalo para que practique el deporte que le guste: fútbol, beisbol, patinaje, entre otros.
- Trata de asistir con él a presenciar un deporte en vivo para trasmitirle el espíritu deportivo.
- Organiza actividades físicas como: juegos, competencias, exploraciones.
- Anímalo para que salga a caminar o a montar bicicletas.
Un tip a considerar
Si con todo lo dicho anteriormente no te ha servido, prueba esto:
Pídele que hag labores en la casa a cambo de algo, por ejemplo: permiso para salir con los amigos, un poco más de dinero para gastar.
Finalmente, dile que el mejor remedio para la flojera es la actividad. El ejercicio lo cambia todo!
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