Las alucinaciones hipnagógicas son un síntoma de la conocida como parálisis del sueño. Un trastorno del grupo de las parasomnias que se estima que afecta a uno de cada mil habitantes. Este consiste en un despertar incompleto producido en la fase de transición del sueño a la vigilia.
Además, provoca que, quien lo padece, sienta durante entre 20 y 60 segundos una paralización completa del cuerpo que puede llegar a asustar a los afectados.
El 50% de las personas sufre a lo largo de su vida alucinaciones hipnagógicas. De tal modo, descubre a qué se deben estas alucinaciones auditivas, visuales o táctiles que se producen en el tránsito de la vigilia al sueño, y si son peligrosas.
En el caso de las alucinaciones hipnagógicas, se trata de pseudoalucinaciones que pueden ser auditivas, visuales o táctiles y que se producen en el tránsito de la vigilia al sueño profundo.
Así que, en esa etapa las personas que las sufren pueden escuchar voces, ver imágenes o sentir que alguien les toca el cuerpo. En la mayoría de los casos los afectados saben que lo que han sentido, escuchado o visto no es real. Pero en otros, la gran minoría, puede dar lugar a la creencia de haber vivido situaciones paranormales.
Por otro lado, las alucinaciones hipnagógicas son bastante habituales y recurrentes en la edad previa a la adultez (entre los 6 y los 15 años); aunque luego tienden a ir reduciendo en frecuencia con el paso del tiempo.
No obstante, se estima que el 50% de las personas sufre una alucinación hipnagógica (o su reverso, una alucinación hipnopómpicas; que son las que se producen al despertarnos, en el tránsito del sueño a la vigilia) alguna vez a lo largo de la vida.
Sin embargo, también existen otras causas que puede provocar la vivencia de alucinaciones hipnagógicas en el tránsito de la vigilia al sueño. Como son la ansiedad o el consumo de sustancias estupefacientes; en cuyo caso la prevención pasaría por el tratamiento de la ansiedad y por el cese del consumo de drogas.
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