Evita el envejecimiento prematuro
Una de las bebidas que aporta grandes beneficios para la salud es el jugo de tomate. Según los profesionales de nutrición al consumirlo nos ayuda a prevenir enfermedades y nos evita el envejecimiento prematuro.
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Pero ahí no termina todo, posee poderosas propiedades para prever varios tipos de cáncer. Además, nos aporta nutrientes para el organismo y posee licopeno, indispensable con facultades anticancerígenas. Esta es una sustancia que ha sido comprobada por estudios científicos.
El jugo de tomate. Algunas razones más para que lo tomes
- Rejuvenece tu piel. Vuelve aparecer el licopeno que es un potente antioxidante que previene el envejecimiento prematuro de la piel. Esta bebida combate los radicales libres.
- Reduce los niveles de colesterol. Como reduce el colesterol malo protege al corazón. Lo más indicado, según señalan los especialistas, es beber un vaso al día.
- Fortalece el sistema inmunológico. Provee de vitamina C el cual favorece el sistema de prevención de enfermedades.
- Cuidado de los huesos y vista. Esto es gracias a su contenido en vitamina A. Esta bebida aporta beta-caroteno. Es lo que permite mantener en buen estado nuestra vista, dientes y huesos.
- Una masa muscular saludable. Nuestros músculos se benefician del jugo de tomate gracias al potasio. Estimula el desarrollo celular. Por lo que es recomendable para las personas que se dediquen a actividades físicas diarias, según los especialistas. Lo mejor es ingerirlo frecuentemente.
- Fuera resaca. Como posee un efecto calmante alivia la resaca tras el consumo de alcohol. También elimina los malestares, es unos de los beneficios que más llama la atención.
- Combate la artritis. Por los efectos de la vitamina C ayuda a aliviar la inflamación y los dolores de la artritis.
Aprendamos a preparar el jugo de tomate
- Tomates maduros
- Perejil fresco
- Albahaca
- Sal
- Zumo de limón
Preparación
Finalmente, licúa los tomates previamente pelados junto con la pizca de albahaca y perejil. Añade una pizca de sal y pimienta, junto al zumo de limón. Tómalo en las mañanas en ayunas o tras las comidas.
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