Más allá de la relajación, el poderoso beneficio de los masajes

Alivia la sensación de pesadez en las piernas y otras molestias

No solo favorece al cuerpo también a la mente

A todos nos gustan los masajes pero estos van más allá de la relajación y el placer que nos provocan. También tiene muchos más beneficios sobre el cuerpo y la mente y aquí los vamos a conocer.

(Lee también: Relajación, ¿Por qué no puedo relajarme?)

Más allá de la relajación. Lo que también favorece

  • El sistema linfático. Este forma parte del sistema circulatorio y cuando actúa sobre él favorece la circulación. Alivia la sensación de pesadez en las piernas y otras molestias que provocan la mala circulación y las varices.

Incluso existen unos llamados “masajes linfáticos” que además de los beneficios antes mencionados aportan otros más estéticos.

Ayudando con la circulación

  • Reduce la celulitis. Estos masajes pueden ayudar con la celulitis al estimular la circulación, favoreciendo la eliminación de toxinas y liquido acumulado.
  • Elimina la grasa corporal. Del mismo modo ayudará a reducir la grasa corporal que también está unida a la celulitis.
Mas alla de la relajacion
Estos masajes pueden ayudar con la celulitis al estimular la circulación
  • Mejora el aspecto de la piel. Al mejorar los dos problemas anteriores también lo hará la apariencia de la piel. Esta se volverá más firme, tersa y luminosa.
  • Estimula el sistema endocrino. Es otro de los beneficios de los masajes que estimula el sistema endocrino, es decir, glandular. Una de ellas es que favorece la tiroides y si sufres de hipotiroidismo te ayudara mucho.
  • Es de suma utilidad a la hora de hacer frente al llamado síndrome premenstrual. Este por sus variaciones hormonales que ocasiona cambios de humor y más irritabilidad.
  • Mejoran el descanso. Como actúan directamente sobre el estrés baja la tensión acumulada dejando una sensación de relax y placer. Esto beneficiara el descanso de modo que tendrás una mayor cantidad y calidad del sueño.
  • Contribuye en la eliminación de toxinas. Si se acumulan demasiadas toxinas se puede sufrir de mal aliento, aumento de peso e incluso estreñimiento. Es través del hígado, las glándulas sudoríparas y los riñones que el cuerpo elimina las toxinas. Es por eso que el masaje puede ayudar en este proceso. También te traerá otros beneficios como por ejemplo: mantener el peso adecuado y tener una mejor salud en general.

(Lee también: Los mándalas: una técnica de relajación)

Kelvin Keen Goyo Soto
Agroecólogo de profesión, analista SEO por convicción, redactor por motivación y científico de corazón. Eterno estudiante de ciencias naturales, tecnologías, marketing 2.0 y economía. "No busquemos el éxito, persigamos la excelencia y el éxito nos perseguirá a nosotros"