El miedo al compromiso no es una patología pero si puede hacerte perder el amor de tu vida. Tampoco está diagnosticado como un problema mental pero puede hacer que tanto la persona que la padece como la que se enamora de ella sean muy infelices. Estas personas sienten mucha molestia emocional cuando se sienten muy cercanas y comprometidas con su pareja.
Es un malestar que percibe erróneamente como falta de control de sus emociones y que está unido a pensamientos negativos relacionados a su competencia en la relación. Esto origina que rompa de manera inexplicable con la otra persona en una relación que les hacía felices. En consecuencia, luego de un tiempo de la ruptura se sienten arrepentidos de la decisión tomada. Son personas que siempre los persiguen los fantasmas de sus miedos y no les permiten ser felices.
Miedo al compromiso. ¿Qué lo causa y cuáles son sus consecuencias?
La causa principal es originada por preocupaciones que no es más que la construcción cognitiva (mental) pero que no es real. Es un pensamiento o imagen de aquello que podría ocurrir. Las preocupaciones hacen que veamos altamente probable que algo malo ocurra. Asimismo magnifica las consecuencias negativas que podrían suceder si tal evento llegara a ocurrir.
Estas personas constantemente están preocupadas pensando en todo lo que puede ir mal en la relación. Dudan si están lo suficientemente enamorados y si vale la pena con eso seguir con su pareja. Son pensamientos casi obsesivos. Su malestar los afecta emocionalmente sintiendo estrés, ansiedad, angustia y frustración.
Debido a que siente que no puede manejar esta situación el afectado interrumpe la relación consiguiendo un alivio a corto plazo. Es una estrategia que no le va a permitir aprender de otras nuevas; que lo ayuden a controlar sus miedos y preocupaciones en su relación de pareja. La ruptura de la relación a los ojos del afectado; le resulta una técnica eficaz para manejar el estrés emocional que le ocasiona el miedo al compromiso.
