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Energía todo el día. Consejos
Si deseas tener energía durante todo el día, anota estos consejos. Acaba de una vez por todas, con esos momentos en los que tu jefe te sorprende reposando tu cabeza sobre el escritorio. Si...
Hábitos saludables que te ayudaran a llevar una vida sana
Todos deberíamos convertir los hábitos saludables en un estilo de vida y tenerlo como un objetivo para alcanzar. Son muchas las ventajas y bendiciones que podemos lograr y que no podemos imaginar.
Podemos lograr lo...
Rejuvenecer, podemos lograrlo de manera natural, conozcamos cómo hacerlo
Rejuvenecer de una manera natural sí se puede lograr si nos comprometemos y nos esforzamos en hacer cambios en nuestra vida. Cuando lo logremos veremos sus frutos porque no solo nos mantendrá jóvenes por...
Glúteos flácidos, conozcamos eso hábitos que los hace menos atractivos
Los glúteos flácidos son poco atractivo para cualquier persona y a nadie le gusta tenerlos así. Tal vez no tendrás ni idea que ciertos hábitos pueden provocar su “caída” y aquí te los daremos...
Sudar no significa precisamente que estamos quemando grasas ni adelgazando
Hemos escuchado muchas veces que sudar equivale a quemar muchas calorías y así a adelgazar. Aunque esta idea está muy arraigada tiene un problema, es inexacta.
Sudar ¿es quemar grasa?
Para que el cuerpo mantenga una...
¿Cómo lograr que mi bebé duerma toda la noche?
Mi bebé duerma toda la noche, ¿cómo lograrlo?, muchos hemos escuchado la frase, "dormir como un bebé", pero al parecer no es más que un mito; ya que los bebé se despiertan gritando y...
Índice glucémico nos puede ayudar a mejorar lo que comemos
El índice glucémico (IG) nos indica la velocidad del azúcar de lo que comemos que se ha convertido en glucosa; a la que llega a nuestro torrente sanguíneo. Como referencia se toma del IG...
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