Nos puede ayudar junto con el tratamiento habitual
Muchas personas buscan suplementar los tratamientos médicos para aliviar los síntomas de la gripe con alternativas naturales. En cuanto a la gripe y al resfriado los síntomas son sintomáticos, por lo que el médico recomendará la alternativa más adecuada.
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El virus de la gripe se contagia de persona a persona. Casi siempre a través de secreciones respiratorias como la tos y el estornudo. Algunos síntomas generales característicos serian:
- Dolor de cabeza
- Fiebre
- Síntomas respiratorios como tos, dolor de garganta y destilación nasal
- Síntomas digestivos
- Malestar general
Para esto podemos emplear infusiones que nos pueda ayudar a aliviar los síntomas junto con el tratamiento habitual.
Para aliviar los síntomas. Infusiones que te ayudaran a paliar algunos síntomas
Infusión de saúco. Tiene alto contenido de vitaminas C por lo que fortalece el sistema inmune y tiene propiedades antioxidantes. Por lo que es útil en el tratamiento de los síntomas gripales comunes con el catarro común. Debe evitarse su consumo durante el embarazo y la lactancia. Por otro lado, la parte toxica de la planta son su tallo, la corteza, raíces, hojas y los frutos inmaduros.
Té con limón. También tiene gran contenido de vitaminas C que no solo ayuda a aumentar las defensas también posee propiedades antisépticas. ¿Cómo podemos prepararlo? vamos a necesitar:
- Una taza de agua hirviendo
- 1 bolsita de té de limón
- 1 limón exprimido
- Miel a gusto para endulzar
Infusión de raíz de jengibre. Tiene propiedades antivirales, expectorantes y antiinflamatorias. Por lo que esto ayuda a eliminar la congestión propia de la gripe y el dolor de garganta. Sin embargo, debes consultar al médico antes de tomar esta infusión porque podría interferir en el efecto del tratamiento farmacológico.
Finalmente, durante el proceso de la gripe o resfriado es importante que mantengamos un estilo de vida saludable. Incluye una dieta blanda y saludable que aporte vitaminas y minerales para fortalecer nuestras defensas.
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