Ricas y fáciles recetas para el trabajo
Conoceremos algunas ricas y fáciles recetas para poder alimentarnos como es debido y que podemos llevar al trabajo. La mayoría de las veces sobrevivimos con un sándwich semi-congelado o algún menú de comida rápida. Para esto te ¡tenemos la solución!, tú decides.
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Almuerzo para continuar tu jornada de trabajo
- Pollo al Curry: Es muy sencillo de hacer. Necesitaras una pechuga de pollo en filetes, nata líquida y curry al gusto al sartén por 5 minutos y listo. Puedes incluir champiñones y algo de arroz blanco.
- Ensalada de legumbres: las legumbres son vitales en nuestra dieta aunque nos parezca fastidioso solo llevar un potaje de cuchara a la oficina. Puedes añadirle algo de lechuga, tomate, alubias blancas, cebolla y aguacate.
- Sándwich: hablamos de un sándwich casero, de dos pisos como se te ocurra. Te proponemos uno con filete de pollo, con lechuga, tomate, cebolla y huevo cocido.
- Pastel de patatas: solo necesitaras hacer un puré de patatas y agregarle atún, mayonesa y huevo cocido. Puedes comerlo frío o caliente, como gustes. Adórnalo con aceitunas verdes o negras.
- Tallarines: son muchas la variedad, puedes incluir uno con tomates y carne picada o con calabacín y salmón ahumado.
- Noodles con verduras: puedes añadirle unas gambas o un poquito de jamón en tacos.
- Arroz con salchichas: es un plato clásico y puedes mejorarlo comprando las salchichas en carnicería. Dale un toque dulce añadiéndole unas pasas.
- Crema de zanahoria: lo ideal es que lo hagas en tu casa porque puedes escoger los productos de temporada. Además puedes agregarle un toque personal con pollo, ternera, etc.
- Ensalada de arroz: puedes comerlo tanto frío como caliente. Podrás agregarle verduras y gambas, taquitos de jamón o pollo. Si no te apetece el plato frío añádale una salsa caliente.
Puedes aprovechar el fin de semana para que hagas los platos más elaborados y luego podrás congelarlos y tendrás lista la comida de toda la semana.
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