El aceite de olivar virgen extra un beneficio en la memoria y el cerebro
El aceite de olivar virgen extra posee beneficios. Entre ellos es que reducen la formación de placas de beta-amiloide y de ovillos neufribrilares de proteína tau.
Según evidencias la dieta mediterránea es la mejor para...
5 Beneficios de la vitamina D
La vitamina D es un nutriente casi siempre se pasa por alto y es poco ingerido, brinda una participación mayor en la salud y rendimiento en el gimnasio. Es por ello que con estos...
Estar activo y hacer ejercicios aún sufriendo de artritis
Estar activo y hacer ejercicios aún sufriendo de artritis es bueno para su salud y sentido del bienestar. Realizar ejercicios permite mantener los músculos más fuertes y eleva su rango de movilidad, es decir,...
Estrés laboral: rutina de ejercicios para eliminarlo
Al menos en alguna oportunidad de la vida laboral la mayoría de las personas sentirán como se acumula el estrés en su cuerpo. Esto es independiente si el trabajo se realiza con gusto, ya...
Açaí: El secreto de la naturaleza para una salud óptima
El açaí, una pequeña fruta de intenso color púrpura, originaria de los bosques lluviosos del Amazonas, ha ganado popularidad mundial. Este fruto, del tamaño de una uva, proviene de la palmera de açaí y...
¿Menstruar sin dolores? La clave en este artículo
La mayoría de mujeres saben lo incómodo que es el período menstrual. Especialmente cuando viene acompañado de los famosos cólicos o dolores. El malestar en la región del vientre bajo puede aparecer uno o dos días...
La importancia de conocer el Cáncer de cuello uterino
El cáncer de cuello uterino es el más común en las mujeres en el mundo después del cáncer de mamas, en España es el sexto más frecuente. La tasa de mortalidad en Latinoamérica, África ...
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