Consejos para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores
Nuestros adultos mayores son el pilar fundamental de la sociedad. En ellos podemos encontrar sabiduría, experiencia y mucho amor. Tal es así que, son los que generalmente mantienen a las familias unidas. Además, gracias...
Navegando el sistema: Una guía completa para solicitar la incapacidad permanente en España
La vida, en su inmensa incertidumbre, a veces nos sitúa ante retos que no habíamos previsto. Las adversidades de salud pueden surgir en cualquier momento, trastocando nuestra rutina y cambiando nuestras perspectivas de futuro....
Despídete del insomnio: 5 técnicas infalibles para dormir como un bebé cada noche
Probablemente, muchas madres que lidian a diario con las dificultades de acostar a sus hijos o con los constantes despertares nocturnos, podrían cuestionar que "dormir como un bebé" signifique realmente tener un sueño profundo...
El Yoga ayuda a equilibrar tus emociones y te mantiene en forma
Una de las ciencias antiguas más relevantes y que más beneficios nos aporta es el Yoga, te contamos como aprovechar esta ciencia milenaria para mantener un excelente estado físico y mental.
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Una rutina que te va mejor
Considerando la premisa que solo podemos entrenar una sola vez a la semana ¿Cómo podríamos aprovechar el entrenamiento al...
Beneficios del vino tinto en la prevención de la caries dental
Según el CSIC
Desde hace mucho se conocen los beneficios del vino tinto para la salud siempre que se haga con moderación. Se ha demostrado que ayuda a prevenir enfermedades del corazón, algunos tipos de...
No dejes de amamantar a tu pequeño porque tomas medicamentos
Conoce cuales son los medicamentos
Al consultar a tu medico te darás cuenta que son muy pocos los medicamentos que son incompatibles con la lactancia. Por eso, no dejes de amamantar a tu pequeño...