El ejercicio es compatible con el periodo y tiene efecto antiinflamatorio
Reduce los síntomas molestos
Es un error creer que debemos reducir el ejercicio físico durante la menstruación. Según un estudio el ejercicio es compatible con el periodo, incluso por sus efectos antiinflamatorios puede reducir sus...
2 tipos de hamburguesas veganas que te encantaran
Las hamburguesas veganas son una variación de la hamburguesa tradicional, adaptada para aquellas personas que por motivos médicos o morales no consumen o no pueden consumir productos procedentes de animales.
Prepararlas constituye una manera rápida...
7 cosas que debes hacer antes de comenzar el año nuevo
Falta muy poco para culminar el 2019, un momento idóneo para reflexionar sobre todas las experiencias que hemos vivido durante los últimos doce meses. Pero sobre todo de hacer los últimos ajustes en nuestras...
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Los seguros de salud en nuestro país cada vez se vuelven más y más necesarios. Desafortunadamente, la pandemia por COVID-19 ha socavado fuerte en nuestro sistema sanitario, creando una gran cantidad de falencias y...
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La actitud positiva: un estilo de vida
La actitud positiva, no es más que aquellas reacciones que tiene cualquier persona frente a las situaciones del día a día en la vida, y al cabo de un día son muchas las que...
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El cerebro se transforma al meditar, es que las zonas implicadas en las emociones y en la atención y la memoria se ven afectadas. Igualmente, la respiración y el estado de calma que se consigue con...
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