Cómo tratar el insomnio
Si el estrés, la ansiedad, el trabajar en horario invertido, un shock traumático, un largo viaje, el pseudoinsomnio, la mioclonía nocturna, las enfermedades degenerativas o el insomnio familiar imposibilitan la conciliación del sueño por...
Cómo eliminar los cólicos desde casa
Esos incómodos y dolorosos cólicos que han vivido en muchas personas en algunos tiempos de problemas digestivos y otros órganos del cuerpo, o incluso también por una infección, el ciclo menstrual o el embarazo....
Cómo dejar de fumar
Por lo general, los vicios son hábitos dañinos que ponen en riesgo la salud de una persona. Si bien pasar muchas horas frente al televisor o jugando con el ordenador pueden causar problemas de...
Cómo aliviar la dermatitis desde casa
Aunque se desconoce el factor principal y conciso de producción de esta enfermedad en la piel, no significa que no pueda ser tratada de una manera fácilmente eficaz. Esta contaminación, tal parece ser producido...
Los 5 ejercicios fundamentales para aumentar masa muscular
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El día de hoy se enseñara los resultados gracias a un experimento que duró nueve semanas. Se fraccionaron a cuarenta hombres de 19 a 40 años en cuatro grupos: dos...
Recomendaciones y consejos para evitar el asma desde casa
Técnicamente no existe la solución definitiva del asma, pero si existen las recomendaciones básicas para evitar su presencia en las personas que sufren de este problema desde su nacimiento. Efectuándolas desde casa, he aquí...
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